我很怕感冒，因为试过有一段时间每月必定感冒，然后在有一次感冒严重到想爬起来喝口水都困难。。。也好几年没有真正的感冒了，每次一有感冒的苗头，我就立刻用精油把它掐死在萌芽状态，但是上周就在百秘一疏的时候中招了。

连续上班3个月，每天从香港到深圳上课，晚上下班了又从深圳往香港赶回来，身心疲惫，终于在课程结束前的倆周连续几天晚上睡觉感觉喉咙体痛，干渴，因为这两周刚好一个课程快结束，然后也在上周末班，忙得我根本没有时间去细想，终于在周日上周末班的早上满身大汗的赶到学校，然后就整个早上就不停的打喷嚏，临近吃午饭时间就开始鼻涕长流。。。。

不得不承认感冒了，是热感！

在中医角度来看，感冒的原因分为风邪，寒邪，暑邪，湿邪，燥邪，热邪还有多兼邪，我这个是因为疲劳，压力等多个原因导致的，所以是热感多兼邪。。。

午饭后立刻口服了两片的Vit。E和有机柠檬尤加利，立刻感觉好多了，但是，因为天气太热，开了空调，门又得关着，感觉一会冷一会又闷的。。。。。所以下班后只能多吃了两滴的薄荷加柠檬尤加利，感觉鼻水收住了，再鼻腔里涂了通鼻膏，鼻子也就通了。

把通鼻膏随身带着，发现情况不对就又拿出来涂在鼻粱上，这样就起码能保证鼻子通畅。

我以为情况就这样可以打住了。

谁知道，第二天情况还是一样，鼻塞不是太严重，但有时还是流鼻水，刚好也有同学也是感冒，不过她是老感冒了，已经差不多第8天了，我们两个在狂搽通鼻膏和吃薄荷柠檬尤加利。

等晚上回到家里，我就闷了一包的原籍林茶喝完后汗猛飙呀。

配合风池，大椎，曲池，合谷，鱼际穴位的针灸及用柠檬尤加利和薄荷还有绿花白千层，芳樟，松红梅，薰香，及抹在淋巴结位置和这些穴位上刺激。

第三天起来感冒好了9成了，但是却全身肌肉很痛，感觉痛到骨头里了，所以下午的时候，叫同学调了个排毒的油给我后背刮痧，挂完沙一身轻松。但是喉咙却很多痰，这是因为我每天雷打不动的一定要喝最小三杯的咖啡，没一杯要放一包砂糖的结果，痰多的连呼吸大力一点也会抽上来堵在喉咙口呼吸不到，这时只能用松红梅，安息香，土木香轮流的涂前丰后背了。

第四天起来感冒好了，鼻子也很畅通，痰一点也没有感觉到了。

蔡嘉莹，资深医学芳香专家，英国IFA芳香协会注册校长，美国NAHA芳香协会注册校长，香港联合医院重症科及皮肤科临床芳香治疗师，伊丽莎白医院重症科临床芳香治疗师，

英国ITEC高级美容师，英国CIBTAC高级美容师，英国CIBTAC身体治疗师，加拿大Dr.Vodder Schoool淋巴治疗师，香港大学中医针灸师进修中，常年带领学生到香港多家医院临床芳香活动，是推动香港医院使用芳香疗法的第一人。

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