影響女性最大的賀爾蒙有2種,{雌激素}和{黃體素};它們隨著生理周期消長起伏,由內而外影響皮膚與情緒;只要徹底的了解它們的波動曲線,就能對症進補+保養,事深半功倍.

賀爾蒙小辭典

雌激素//掌管美貌的女性賀爾蒙

又稱{動情激素,是主要的女性能左右女性第二性徵的發育,促進肌膚循環代謝,細緻有光澤.更年期後分泌急速下降,導至肌膚老得特別快,就是因為缺少雌激素的原因.

黃體素//冒痘,長斑的幕後元兇

卵巢排出卵子後,黃體素就會大量分泌,可讓肌膚抵抗力變好,同時也讓肌膚分泌皮膚分泌增加,連帶角質粗糙,皮膚冒痘,黑色素也蠢蠢欲動.生理期及懷孕時期的痘痘問題,多半起因於此.

生理周期皮膚狀況:

1-7天(week 1//生理)

在第一周里,雌激素和黃體素最平穩的;表現為缺乏血色,循環差;因為貧血,血液循環差,臉色也特別暗沉,是一個月里皮膚最差的//容易暈眩,疲累(生理期大量流失鐵質,容易感到暈眩,又累又虛)

芳療師建議:

以精油或乳霜按摩,加強皮膚循環,眼周也可以用此方法.

可以用:迷迭香,薑,黑胡椒等有加強血液循環功效的精油泡腳.

 8-14天(week2//濾泡)

第二周,黃髒素継續平穩而因雌激素上升至最高點,肌膚特別的細緻光滑,是一個月里皮膚最好的黃金期.

因為循環好,吸收代謝都快,是補充營養/瘦身/豐胸的好時機.

芳療師建議:

保養照單全收,此時可針對美肌目標做加強, 晚上可以用較滋養的產品強化修護.

可以用:玫瑰,天竺葵,歐白芷,檀香,乳香等有滋補功能的精油.

15-21天(week3//排卵)

第三周里,黃體素上升//雌激素下跌到最低水平,皮膚狀況開始不平穩,往著下坡走,因為黃體素分泌多於雌激素,皮膚狀況開始走下坡,甚至開始出油,冒痘.

情緒開始變得焦慮,緊張,可補充絰B群或喝牛奶緩和.

芳療師建議:

因為這時候的黑色素特別的活躍,多使用美白產品,并加強清潔,以免第四周爆痘.

天竺葵/苦橙葉/絲柏/檸檬都有暢通毛孔,平衡油脂分泌的功能,而也可以在晚上的時候加洗臉乳和乳液里加入檸檬/薰衣草和甜橙,這些精油可以美白又不會過於滋補而刺激了痘痘的產生,很 合適油肌和痘肌的使用.

第四周;`在排卵過後,女性身體的雌激素咎黃體素都下跌,咱們的皮膚最慘列的7天,角質粗厚,`大量出油/冒痘,也是比較容易敏感的時期,而我們的情緒也開始`不穩定,人煩躁的;身體會有水腫現象,身心皆處於低潮.

芳香師建議:

這時期我們可以一周兩次的做做去角質或深層清潔,收歛身體紊亂的情況.

清油當中,穗狀花薰衣草,依蘭,佛手柑,迷迭香CT3,雪松,橘子,薄荷尤加利都可以降低皮脂線的活躍度,大大減少油脂分泌,預防粉刺和痘痘的滋生.

建議大家用護膚品多選擇一些天然的產品,因為不會殘留毒素,真正的有效.