http://s12/middle/684def18gaba0987297fb&690                                     挥手跟暑假说“再见”

    儿子到姑姑家住了10多天，星期六早上一到家又随我们去了仙人溪，星期天中午才回家，下午玩了会儿电脑睡了一觉，就到吃晚饭时间了。儿子在姑姑家度假养成了一些坏习惯：每天玩电脑时间太长，有爷爷奶奶姑姑姐姐宠着，没有执行每天玩2小时的规定；作息规律被打乱，在家里晚10点睡觉早上7点以前准时起床，但在姑姑家睡得很晚，而且早上8点多还没起床；零食吃得太多，特别是三姑惯得厉害，听说还吃得拉肚子。

    离开学仅剩3天，我得帮儿子克服“假期综合症”，及早收心，迎接新学年的开始：

    一是调整作息时间。平时在家里儿子上学不上学作息时间都挺规律的，每天我们上班就一起出门，就是这次度假作息有点乱，我即从此着手帮儿子调整。晚10点钟叫儿子去睡觉，他还没有睡意继续看电视，中途又叫了几次，终于10：20分关掉电视去睡觉。早上我们都起床了，儿子房间还没动静，这在以前是不可能的，每天都起得比我们早。我洗漱完毕后去叫，见儿子醒了就又忙别的去了，过了一会儿我再去看，居然又躺下了，好在他很快清醒自行起床。看来，生物钟很厉害，一下子改变需要一段时间适应。

    二是暑假作业进行收尾。儿子这个暑假只有10篇日记的作业，一开始本子上写了一部分，后来就直接写在博客上了，需要把博客文章抄写在日记本上，便于老师检查。这项工作从今晚开始，力争明天完成。

    三是严格控制玩电脑时间。继续执行以前的约定，每天上午、下午各玩1小时电脑，到点后必须下线。今天执行得不错，只是需要提醒，自己不主动下线。

    四是准备上学用品。清理一下书包，补充新的学习用品。

    做好以上四条，轻松开心、精神抖擞迎接新学年。四年级来了，我们已准备好了！