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百科宝典06:按摩熏灸

(2021-04-09 19:10:38)
标签:

百科宝典

生活百科

按摩

熏灸

健康

分类: 生活百科
百科宝典06:按摩熏灸

百科宝典06:按摩熏灸


(六)按摩熏灸

 

1.按摩手法

 

推法:包括指推、鱼际推、掌推

 

功效:行气活血,消瘀。

 

抓法:包括指抓法、手抓法

 

功效:通经,除湿,消除局部麻木、酸痛。

 

按法:包括点按、掌按

 

功效:止痛,解痉,振奋经气。

 

摩法:包括掌摩法、指摩法

 

功效:温经通阳,祛风活血。

 

揉法:

 

功效:止痛,活血,缓解肌肉和精神紧张。

 

点法:

 

功效:疏风,通络,泄热

 

滚法:

 

功效:温经行气活血,疏通腠理

 

捏法:

 

功效:解表,解痉,强筋

 

掐法:

 

功效:急救

 

拔法:

 

功效:疏通关节

 

搓法:

 

功效:放松肌肉,活血行气,温经通阳

 

拍法:

 

功效:宽胸散结,振奋阳气

 

抓法:

 

功效:解表,通络,透邪

 

砍法:

 

功效:行气,散结

 

2.足底按摩

 

原理:全息原理

 

分部:

 

3.熏香

 

作用:行气 避秽 解郁 祛虫 消除异味

 

4.艾灸

 

作用:温经通阳 祛风寒湿 止痛通痹

 

操作:温和灸 隔姜灸 直接灸

 

5.蒸浴

 

作用:发散腠理,解表解肌,通经络,利三焦

 

6.常见病按摩熏灸调理

 

(1).感冒

 

风寒型:艾熏风池 按风池、太阳 揉风池、风府 捏肩井 抓背

 

风热型:扣头部经络 揉风池、风府 掐合谷 推颈侧至肩中

 

(2).胃(腹)痛:点按足三里 熏中脘、摩腹部 掐足跟上筋 点按承山穴

 

(3).泄泻:膈姜灸肚脐 熏天枢 点按上、下巨虚穴

 

(4).颈椎病:揉外关 摩肩井 拿项侧 点风池、秉风、肩中俞、肩井、天宗等穴位 滚肩项,砍法配合 拔节摩背 拍肌松弛

 

(5).牙痛:掐合谷 冰敷合谷 按颊车

 

(6).虚劳:灸关元、气海 灸足三里 推背俞

 

(7).休克:掐人中 灸气海 灸百会 。

 

事关您的健康与幸福,建议收藏,时时阅读、领悟,学以致用!


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