百科宝典06:按摩熏灸

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(六)按摩熏灸
1.按摩手法
推法:包括指推、鱼际推、掌推
功效:行气活血,消瘀。
抓法:包括指抓法、手抓法
功效:通经,除湿,消除局部麻木、酸痛。
按法:包括点按、掌按
功效:止痛,解痉,振奋经气。
摩法:包括掌摩法、指摩法
功效:温经通阳,祛风活血。
揉法:
功效:止痛,活血,缓解肌肉和精神紧张。
点法:
功效:疏风,通络,泄热
滚法:
功效:温经行气活血,疏通腠理
捏法:
功效:解表,解痉,强筋
掐法:
功效:急救
拔法:
功效:疏通关节
搓法:
功效:放松肌肉,活血行气,温经通阳
拍法:
功效:宽胸散结,振奋阳气
抓法:
功效:解表,通络,透邪
砍法:
功效:行气,散结
2.足底按摩
原理:全息原理
分部:
3.熏香
作用:行气 避秽 解郁 祛虫 消除异味
4.艾灸
作用:温经通阳 祛风寒湿 止痛通痹
操作:温和灸 隔姜灸 直接灸
5.蒸浴
作用:发散腠理,解表解肌,通经络,利三焦
6.常见病按摩熏灸调理
(1).感冒
风寒型:艾熏风池 按风池、太阳 揉风池、风府 捏肩井 抓背
风热型:扣头部经络 揉风池、风府 掐合谷 推颈侧至肩中
(2).胃(腹)痛:点按足三里 熏中脘、摩腹部 掐足跟上筋 点按承山穴
(3).泄泻:膈姜灸肚脐 熏天枢 点按上、下巨虚穴
(4).颈椎病:揉外关 摩肩井 拿项侧 点风池、秉风、肩中俞、肩井、天宗等穴位 滚肩项,砍法配合 拔节摩背 拍肌松弛
(5).牙痛:掐合谷 冰敷合谷 按颊车
(6).虚劳:灸关元、气海 灸足三里 推背俞
(7).休克:掐人中 灸气海 灸百会 。
事关您的健康与幸福,建议收藏,时时阅读、领悟,学以致用!