苏茜即将进入9个月，之前的辅食我都是水果和蔬菜添加，因为比较简单，做起来也方便，所以我基本也没费过什么脑子，

不过现在苏茜以上就要9个月，辅食的量在增加，种类也需要不断变化，可以吃的东西越来越多，吞咽和咀嚼也需要加强练习，上网搜了些宝宝食谱，希望自己能给她做出美味又营养的饭菜来。

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买了个天际的BB锅，用为煮粥，昨天第一次用，蛮好用的，陶瓷内胆，烧了来粥很烂很香，孩子吃正合适，家里一个人想喝粥的，或要给宝宝煮粥的，都可以用这个哦，价钱也不贵，实惠。

昨天晚餐给苏茜吃的西兰花胡萝卜粥，苏茜吃了这个一小碗，什么调料都没有加，没有一点油一点盐的，所以味道不怎么样，不过苏茜还未吃过什么好吃的，对她来说也就无所谓了，每回看到碗端过去就两眼放光，呵呵。

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西兰花和胡萝卜是事先蒸熟了，要蒸的软一点，然后舀几勺粥进去，搅拌均匀就可以了。大点的宝宝可以吞咽的，可以用勺子压一下，方便宝宝练习咀嚼。小一点的宝宝可以用料理机打烂，方便宝宝吃。

我家因为要练习咀嚼，所以我用料理机稍微打一下，保证有颗粒在就行。

这么大宝宝粥的煮法要米和粥按1:5的比例来煮，也叫五倍粥，因为如果吃的太稀了，不利于咀嚼锻炼。

以后打算这样慢慢的把辅食尽量记录下来，可以有一个很好的参考，自己也容易有谱。