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果泥创意美食美食绘本婴幼儿辅食宝宝喂养美食 |
分类: 儿童食谱 |
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营养分析:
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。
香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,润肠通便。
肯定有童鞋会问为啥现在还有草莓呢?现在肯定没了,这是之前给一杂志设计的,后来因为改主题了我这边就可以发了,不然估计要等到秋天才能发了,做这些果泥我就总会想到辰辰小的时候每天给她做果泥吃,小家伙吃的美得很,那时候只有一台买洗衣机送的单一功能的搅拌机,用一段后杯子里面的刀片断了后来就换了台多功能的,不过那时候辰辰宝宝已经大点了开始挑食了,现在我的料理机可是算很全的了,虽然很多,但是细分的话每台机器都有自己的有点,每台都无可替代,今天用的这个就是一个料理棒,不挑容器,打泥打粉还都可以,最近料理棒用的最多,主要是体积小好拿还不调容器,这就是手持料理棒的优点。
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食材:草莓100g,香蕉50g,苹果50g,食盐少许。
做法:
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小贴士:适合8-10个月以上宝宝食用,不可空腹食用,添加水果与吃奶时间最好间隔2小时以上,以免引起奶的消化与吸收。
http://s14/mw690/684ab545tdeae8a2a816d&690
http://s2/mw690/684ab545tdeae8a8800f1&690