“心静、体松、气顺……”早晨，在番禺大夫山森林公园，几十位学员正在江大安师傅的指导下学习太极拳。

江大安，湖北人。因儿子在广州番禺工作，他退休后于2000年携妻子来番禺定居。江大安师傅曾经在河北省的邯郸工作。邯郸是太极之乡，邯郸永年是杨式、武式太极拳的发源地。江大安在邯郸拜师学拳，练就了一套过硬的太极拳功夫。

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一份特别的寿礼

    2014年12月16日早晨，300多名太极拳爱好者云集大夫山森林公园，以太极拳表演的形式向82岁高龄的江大安师傅贺寿。

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    江大安到番禺后，秉承他在外地工作时的习惯，每天坚持运动，坚持打拳。开始，他在市桥禺秀园家居门前的小空地打拳。经过的人看他打得好，就要跟他学。他也不分时间、对象，只要有人愿意学，他就乐意教。就这样，他在番禺的第一节太极拳课，就从家门口开始。

    自从1986年国家体委正式将太极拳、太极剑、太极推手单列为全国正式比赛项目，每年举行一次，推动了太极拳运动成为民众普及性的健身运动。但直至2000年，在番禺并没有出现杨式太极拳的氛围，也没有形成一定规模的群众性的太极拳健身运动。江大安的出现，给番禺的杨式太极拳运动带来了曙光。自此，跟着他学拳的人不断。2003年4月，番禺老干部活动中心的工作人员找到他，请他去办一期杨式太极拳辅导班，他答应了。当时正是抗“非典”的时候，他还记得，那一期班共有80多人报了名，最后有60多人参加了学习。

    2003年7月，江大安应邀到番禺广场教拳。当时报名参加学拳的有60多人，没有报名而跟着学的也有20多人。随着学拳人数的增多，认识他的人也越来越多，各镇街、社区相继邀请他去教拳。他教杨式太极拳，教太极剑、太极功夫扇。2003年至今，多少个日日夜夜，这一教就是12年。江大安的身影，活跃在番禺各镇街、社区的公园、广场。跟他学太极的人，大概有3000多人次。这些太极拳爱好者，分布在番禺的各个社区，他们每天迎着朝阳打拳，健身，成了番禺一道亮丽的风景线。

    江大安在番禺无私地传授、推广杨式太极拳十数年，可以说学子遍番禺，深受大家的敬仰。

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练拳，也是练心、立品

    打开中国太极拳网，可以搜索到“江大安杨氏太极拳85式教学”、“江大安杨氏太极拳37式教学”和“江大安杨氏太极拳精简28式教学”的视频。江大安笑言自己是太极网上唯一的一位非职业拳师。

    江大安为人低调。1997年3月，他已经是河北省邯郸市武术协会的太极拳师。2009年他获中国武术协会颁发的陆段技术证书(No：0921060051) 。他还先后获得过由邯郸市体育总会、邯郸市太极拳委员会奖励的“太极拳先进个人”、“优秀太极拳家”、“太极大师”的称号。2001年至今，他个人参加过国际性、全国性太极拳、太极剑、太极刀邀请赛和交流大会，个人参赛项目获得过5金7银3铜的成绩。身上有这么多光环，江大安却从来没有向人炫耀，以至在他身边学拳的很多人都不知道。

    与时下各类“太极拳辅导站”和“太极拳培训班”不同，江大安教拳不是经营性的，并非以营利为目的。他不是没有条件去经营，而是他没有这样做。他把推广和传承传统太极拳作为己任，摸索出一套提高、普及太极拳教学的方法。一位“零基础”（从来没有练过太极拳）的老师，在江大安身边学了太极拳后，深有体会地说：“江师傅教拳，先复习旧知识，再讲新课，再巩固，教学结构规范。不同层次、不同阶段分得很清楚，把握得很到位。”一位跟随江大安学拳的阿姨的最深印象是：“一接触江师傅，觉得他平易近人，没有架子，无论对老人还是年轻人一样关心、尊重。学拳，也是学他的心态，学他的品格。”

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    对他人宽容，对自己约束，是江大安性格中最大的特点。跟他学拳的人，各种年龄段、各种文化层次的都有。江大安从来没有直白地揭别人的短处，没有伤害过任何人。他老是叫大家“师傅”，称赞人家打得好。有些学拳领悟得慢一点、觉得自己学得不夠好的人，听师傅说他好，心中不免觉得师傅是不是在敷衍我？江大安却认为：学拳讲究基础和悟性，领会有快有慢很正常。不能因为人家学得慢一点就说人家不好，伤人的自尊心，要让每一个人都有信心学好拳。一些早年跟江大安学太极拳的人，后来又另外投师学艺，江大安对此表示理解。他说：“他们进步了，要寻求更广阔的发展空间，这是好事。”

美好的愿望

    江大安有一副拳师的身板，眉宇间透着英气，一点不像80多岁的老人。他乘坐公交车，不会有很多人向他让座，因为他不显老。偶尔有人让座了，他还不乐意，笑着对人家说：“我有这么老了吗？”一副老顽童的样子。他说，站着乘车也是练功，练心态。他愿意把关爱和方便让给别人。

    多年来，江大安与番禺的杨式太极拳爱好者结下了深厚的情谊，不少人与他亦师亦友。跟他学拳的人，亲身感受到他对番禺太极拳群众运动的贡献，看到了他真心实意为推广太极拳所做的一切努力和付出。近几年，他老伴身体不好行动不便，需要有人照顾，江大安包揽了大部分家务，但没有影响去教拳。老伴了解他、支持他却又担心他，老是在耳边唠叨着要他吃饱穿暖多注意身体。拳友们敬重师父，尊重师母，从多方面默默地支持他。江大安感激番禺拳友们的关心和爱护，不离不弃，与他一起走过了一段艰难的日子。

    “冬练三九，夏练三伏”。练拳既是练身体，也是练心态，练意志。杨式太极拳，动作讲究的是松、柔、圆、活，以柔克刚，动中求静，内涵深邃。学拳，就要掌握拳理和拳法。太极拳有整套规范的动作，能强身健体，有益健康。但练到深处，练拳归根结底是在修为，练品行，学习宽容与大度，是要达到修心养性的很内在的境界。

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    近十年，番禺的太极拳普及运动发展很快。杨式、陈式、孙式、武式等多种太极拳种类如雨后春笋般涌现。一批志在推广和普及太极拳运动的职业拳师、业余拳师，通过各式太极拳辅导站和太极拳培训班等形式开展活动。目前，番禺的“中国武术段位晋段培训班”也悄然兴起。正如番禺区体育局业务科和番禺区武术协会的负责人所说：是群众的需求，是民间的力量，在推动番禺太极拳全民健身运动的发展。

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     江大安传授杨式太极拳好像有一种使命感。传承太极，让更多人受益是他的心愿，并乐此不疲。他并没有满足已经取得的成绩，80高龄的老人现在仍然在学习，在探求。他说，学无止境，要学到老用到老。他希望，在推广太极拳进学校，进社区，进机关，进医院，进军营的过程中，贡献自己的一份力量。