人们经常说：“生死有命，富贵在天”，虽然有点宿命的感觉，但还是有点道理的。我们不说富贵，就说生命，应该说是十分有限的，而且，只要不是病魔来袭，每个人生命的长度应该是相差无几的，著名健康专家洪绍光医生就说过，只要在六十岁之前身体没有器质性病变，人人都希望活一百岁。

    当然，我们在意的不仅是生命的长度，还在意生命的质量和生命的价值。我想说的还有生命的效率。有些事情不去想它也就过去了，仔细地想想，你会有茅塞顿开的见解。就拿我们生命的长度来讲吧，尤其是年轻人，风华正茂，生命的尽头似乎在遥远的将来，根本不会去多想，生命对于他们，好像还有很长很长，所以经常会毫不吝惜地大把大把地挥霍时间，实际上也就在挥霍着生命。

    仔细想想，其实我们自己可以支配的时间是十分有限的，拿我们已经参加工作的人来讲吧，一天八小时工作，八小时睡眠，自己可以支配的有效时间，也就是八小时，再扣除三顿饭的时间，不说做饭，光是吃，也要一个到两个小时吧，再加上方便和自身清理的时间，女同志还有梳妆打扮的时间，还要加上上下班路上的时间，这些时间相加，也许在每个工作日属于自己支配的时间只够看看电视新闻和读一张晚报了，有的人时间不够用，就只能挤占睡眠的时间或利用工作时间干私活了。

    我经常想，人的生命实际上是一个常量，能活多少岁，自己无法预测和完全控制的，我们所能做的就是提高生命的效率，不要无谓地浪费生命。从这个角度讲，我觉得应该从以下几个方面入手。

    首先，不要让自己住的地方离工作场所太远，有的人，上班，每天路上要花两三个小时，如果这两三个小时你不利用起来，比如用它看业务书，学外文等等，等于每天浪费生命的三分之一甚至更多。有的人工作在市区，却在郊区买了房子，还买了车，虽然郊区的房子便宜，有车也很方便，但是路上的时间是客观存在的消耗，长时间地将大量时间消耗在赶路上，不等于在无效地消耗生命吗？

     第二，人的身体，也像一部汽车，也是需要经常“检测”，“保养”和“维修”的，年轻时好像身体健康得“老虎也打得煞”，可是没用的，汽车零件会磨损，身体的“零件”同样会磨损，会病变，会老化，很多人到了中年以后，就病魔缠身，就是在年轻时没有注意保养，熬夜，纵欲，暴饮暴食，抽烟喝酒，缺乏体育锻炼，时间一长，一定会出毛病，我的很多同龄人，五十多岁以后，高血压，高血脂，糖尿病，脂肪肝都出来了，有的还过早地离开了人世，他们生命的长度其实是由他们自己缩短的，所以从年轻时就应该养成健康的生活方式，健康的生活态度，经常注意保养和维护自己的身体。

    第三，抓紧时间，干自己想干的事，及时地完成自己的人生计划，不要拖沓，很多事，拖的时间长了，也许就不了了之了，甚至成为你终身的遗憾。现在很多年轻人“游戏人生”，有一点空余时间，都花在了网游，网聊上，回头想想，你究竟在网络上得到什么？也许是短暂的快乐，短暂的放松，可过后呢？你的思想，修养，文化，能力，有多少提高？有限的生命都浪费在这里，值得吗？

    最后，要多和家人在一起，父母，爱人，孩子，都是需要我们用生命去呵护的人，他们应该是和我们共享生命的人，但是我们想想，究竟有多少时间用于和他们相伴，相守，交流，沟通？每天来去匆匆地忙着上班，有时还要加班，下班后难免还有必要的应酬，下班后，洗澡，看电视，玩电脑，还有多少时间和妻子孩子交流？和父母分开住的年轻夫妇，多少时间去看一次双方的父母？大概不会很多，古语说“子欲养，而亲不在”，不要等父母老去了，才懊悔自己陪伴父母的时间太少！

    总之，生命的长度要靠保养，更要靠生命的效率和价值去维护，去延长！