一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。

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世间万物，皆由自己的心而造，心仿若一面镜子，内心世界是怎样，镜子里面所呈现的事物就会如何。

正如心学创始人陆九渊曾说：“吾心即宇宙，宇宙即吾心。”

心是自我所在之处，在那里，你可以把天堂变为地狱，也可以把地狱变为天堂。

《荀子·天论》中讲：“天行有常，不为尧存，不为桀亡。”

世间万物的运行，皆有其自然规律。

就比如万物生长都靠太阳，缺乏阳光照耀的植物，相对于其他植物而言就会逊色一些。

人也如此，缺乏正念，内心暗无光日的人，疾病也就相对容易找上门。

美国科学家在调查研究中就发现，如果一个人的意念振动频率在200以上，那么生病的概率就极小。

反之， 意念振动频率低于200，经常爱抱怨，指责，负面意识极多的人，这些人就容易得各种不同类型的疾病。

早在2000多年前，《黄帝内经》中就就写到：“心者，君主之官也”。

心不仅是一个循环器官，更主管着神志，主宰着人们的思维、意识和情感。

而人的心态和意识对于战胜疾病起着决定性的作用。

这也就是为什么人们常说的修身要先修行，养生要先养心。

只有我们的内心积极向上，能量十足，生活才能处处充满阳光，身体才能保持健康。

一百多位长寿老人对于长寿有着不同的看法和理解，但归根结底，共通之处还是好心态。

就好像很多人觉得年龄增长必然会走向衰老，但实际上，衰老并非是必然的生理过程，而是心理上的虚弱与无助。

当你的意识开始转变，开始坚信自己依旧年轻，那么你就会比其他老人活的更加快乐、年轻。

在1979年，美国一位心理学教授曾做过这样一项实验：

她搭建了一个“时空胶囊”，将里面布置的与20年前一模一样，然后邀请了十多位多为老人，随机分为两组。

第一组的生活方式完全按照20年前来，仿若活在过去，第二组则是用怀念，回忆过往的方式来生活。

一个月后，实验结果惊人，所有的老人身体都比之前要好了许多，不仅记忆力、听力、视力、体力有所提升，看起来更是容光焕发，比之前年轻许多。

尤其是“活”在20年的那组老人，效果更是显著。

实验结果证明：人的身与心之间，躯体与意念之间，存在着某种联系。”

这种联系，能让心念直接导致生理产生变化。

正所谓：“心念一转，万念皆转。”

念头发生改变，一切自然会随之产生变化，因此，你的心是怎样，生活就是什么。

心态对了，人生就顺了！

一位哲人曾说：“心态改变态度，态度改变习惯，习惯改变性格，性格决定命运。”

心态好的人，一辈子都好！同意的点个在看，请您转发分享给身边更多的朋友，弘扬中华传统文化！