2023年1月14日，加中笔会举办了“户外运动与文学创作”云上大讲堂。叔丁、笑言主讲，数位会员参与分享，会议长达三个小时，精彩纷呈，吸引了六十多位加、美文学爱好者。

叔丁分享的主题是“游走于山水间的文字”。她谈到以袁中郎的适世理念去享受户外，以攀登人生第二山峰的勇气去挑战中年，像悉达多那样在山水中体会人生真谛，通过文字来理解和拥有山水之美，从而达到更完美的自我救赎，像阳明心学所说的那样自然与人相互感应而达到天人合一的境界，这是她在文字中所要传递给读者的。

笑言认为“你有什么样的生活，你便有什么样的写作。”他分享的主题是“掠过果岭的文学轨迹”。 笑言从事IT工作，同时酷爱高尔夫球运动。他认为打高尔夫球除了强身健体，也为写作积累了不少素材，因此创作颇丰。笑言坦言，写作长篇小说是一项劳神费力的艰苦工作，作家须有一个强健的身体支撑。结合自己的小说、散文及游记等文体，笑言谈到户外运动的益处及自己的创作经验。

在分享阶段，作为赛龙舟活动的热爱者，笔会成员空谷认为龙舟队的训练比赛是一个充满激情与挑战的过程，也是她小说写作灵感的源泉。她笔下的老那系列故事里，许多故事素材是取源于龙舟队里的真实人物与事件。沈朝晖是一位徒步攀岩的旅行爱好者，攀岩及其异国风情的生活，带给了他多元文化的生活体验和强健的身体素质。艳子分享了游船、房车及写作的体验。加拿大女作家协会会长郎莉分享了如何从体育运动的抗拒者变成了游泳的热衷者，孙博会长也谈到身体炼好对文学创作的益处。