魔鬼训练挑战极限 刘国梁拯救胖兵王皓

柳号综合观察

    随着多特蒙德参加世乒赛团体赛以及伦敦奥运会脚步的越来越近，中国乒乓球队又像以往一样，开始了新一轮的集中封闭训练，女队的训练地在广东中山，男队的训练地则在深圳龙岗。为了达到训练目的，为即将开始的多特蒙德参加世乒赛团体赛，更为伦敦奥运会取得佳绩打下基础，两支球队不约而同都用了非常残酷的魔鬼训练，特别是男队。据悉队员每天的训练有三堂课，每堂课两个半小时，其中晚课于晚10点结束。每10天才有一个休息日。

    之所以采用这样的大运动量训练和大密度的训练，主要是因为中国男队在奥运会上面临的形式还是比较严峻的，德国和韩国两队既有名将担纲，新人的实力也不容忽视。在单打方面波尔、水谷隼、朱世赫等人依旧强势，一些新人也发起了冲击，中国队不容有失。

    在单打方面，让刘国梁极为头痛，他必须在张继科、王皓和马龙之间，做出抉择。去年的鹿特丹世锦赛后，中国乒乓球队向国际乒联上报了首批单打名单，世锦赛冠亚军张继科和王皓赫然在列。而到了去年年末，男队有圈了一个5人的大名单，老将王励勤被排除在外，张继科、王皓连同马龙、马琳、许昕入围。按常理说，如果不出大的意外，张继科和王皓能够顺利拿到入场券，张继科凭借一年内连获世锦赛和世界杯两项冠军，入围顺理成章。那么，两届奥运会亚军以及世锦赛亚军王浩的情况又该如何呢？

    王皓相比马龙和马琳，年龄适中，经验也比较丰富。现在的问题是马龙近期状态好的出奇，而王皓自去年世锦赛后状态有一些起伏，特别是他的身体明显发福，现如今体重已经涨到八十三、四公斤，以致影响到了他的移动。对此刘国梁非常着急和无奈，他指出，太胖了肯定会影响跑动、证明运动量不够，如果能够控制在七十五、六公斤就比较正常。

    能够看出，目前这种高强度大运动量的训练，有助于王皓恢复体形，很大程度上也是针对王皓的巨肥。在大运动量训练的同时，乒乓球队也加强了科学化训练，一家叫做AP的训练中心的专业机构，也帮助乒乓球队帮助运动员设计科学的体能训练课程和体能恢复计划，当然包括王皓。

    另外，刘国梁针对两次奥运会决赛失利的情况，在训练方法上进行了多种尝试，他还王皓制定了最详细的冬训计划，其中也包括心理辅导，足见刘国梁对王皓的重视，但愿他不要辜负了刘国梁的良苦用心。