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瑜伽学习心得

不知不觉，一个月就匆匆而逝了。心中不免有些不舍，舍不得这的同学们，舍不得美美的晶晶老师，舍不得适时都很友好的打扫阿姨，舍不得太多太多。。。回顾整个学习的过程，有那么多的酸甜苦辣让我去慢慢回味。。。

酸

记得第一天来到天悦时对瑜伽的认识还是朦朦胧胧的，只知道瑜伽对减肥真的很有效，于是幻想着是否可以在一个月减下很多斤肥肉，呵呵想到着真是心酸的很，不为什么只为在身上那不愿意离开我的肥肉。不过随着学习的深入对于瑜伽的认识也渐渐深入起来。瑜伽除了对人的外形有所改变外最重要的是改变人的内心，我想这就是对晶晶老师说的“瑜伽是一门哲学”的最通俗易懂的解释吧！！因为哲学本身就是注重对人类内心的剖析。

甜

说到甜，在天悦学习瑜伽的这一个月中让我感受最深还有为之欣喜若狂的是我真真切切体会到了每天都有进步是什么样的感觉，当我第一次做到倒立时我的心情真的很激动，那种激动确切点说应该是成就感。在日常生活中应该说有时候即使很努力也很难得到回报但通过在天悦学习的这段时间我真的觉得自己的努力确实是有回报的。那种通过每天都能体会到的进步让我乐不可支不仅对瑜伽更对在瑜伽路上前行的这些老师学者产生了深深的佩服之意因为瑜伽让我们对生活更有自信更能勇敢地去接受生活中的挑战。

苦

其实说实话，私底下我们都说来学瑜伽是做苦行呢！！！呵呵虽然有点夸张，但是若果想想以前放假没事在家边吃东西边看电影的惬意时光再对比一下一天几个小时的运动量不难看出这的确是一场修行。不过苦中有乐那是一定的，而且真正的快乐是在付出之后的，我很快乐可以在天悦学习，真的因为这种经历为我以后的人生上了很重要的一课。

辣

在平静如水的日子里总少不了事件来充实一下生活，说到麻辣事件其实有点夸大其词了，只能说在平静的学习生活中最让人难以忘记的事，最难忘的就是我们的晶晶老师啦哈哈！！她真的是个很可爱很有爱的老师。端午节会请我们吃粽子，有时候会请我们吃西瓜。有时很严肃有时又很孩子气。因为有了这样可爱的老师也让我们觉得天悦的学习之旅更加的令人难以忘怀。当然还有我的朋友们，她们都非常友好和善。总之很难让人忘记她们的笑脸。

相聚总是短暂的，也希望在以后的日子里大家都能越来越幸福也祝愿天悦能越来越壮大滋养更多的瑜伽的爱好者来学习并传播瑜伽。