梅花香自苦寒来

到天悦学习瑜伽是我做的一个很纠结的决定。这个学习机会是我梦寐以求的，算是送给自己的生日礼物了。已为人妻为人母，撇下家和孩子去实现自己的愿望的确显得有些自私，所以比起班里那些小妹妹，我更加珍惜这样的学习机会，不愿错过每一节课，无论是早课、理论课还是回课我都会认真对待。

一个月的学习对我来说是很短暂的，因为短暂而显珍贵。其实每天的休息时间都很少，可是却能精神满满的完成每节课，这也是瑜伽的魔力吧。每天早上八点到八点半晨练，站山也好，拜日也罢，只要不偷懒，按着晶晶老师的要求去做，只是站着也会让自己出汗的，在晨练中我感觉站姿挺拔多了，身上的肌肉在不知不觉中变得紧实有型，心态变得越发平和。

授人鱼不如授人渔，班主任马晶晶老师就是秉着这样的原则给我们上课的。早课带领同学们做每一个体式都会进行细致到位的指导，力量类体式的用力方法，平衡类体式的用力技巧，伸拉类体式的习练方法她都会为我们不厌其烦地演示；理论课更是“超伸”备课，除了课本上的知识外还拓展了大量的课外知识并且与实际生活结合，她上得生动有趣，同学们听得津津有味；安排同学们回课时，虽然每个人心惊胆颤到“极限”，晶晶老师也不会姑息迁就放过任何一个可以“伸拉”的机会。她会坚定地让每一个人上台展示自己，然后温柔认真地点评。让大家明白：“有时候必须跳出‘窗外’，然后在坠落的过程中长出‘翅膀’！”用她常说的一句话：“你需要战胜的敌人是你自己！”

的确，通过一个月体式的标准训练，理论的系统灌输，再加上每一次的“紧张”回课，我已经可以以一个教练的角色从容地去面对台下的会员们了。我深刻领悟了晶晶老师的话，所有问题的难易程度都取决于我们是有十足的勇气还是全然的胆怯！

在天悦的学习是充实而愉快的，我结实了来自全国各地的朋友，因为瑜伽我们走到了一起，因为瑜伽我们心性平和，快乐相处，在学习中互相鼓励，共同进步。在这个月里，晶晶老师代表天悦给四月份出生的姐妹们过了生日，也包括我，我们度过了一个特别的生日。晶晶老师在课下能跟我们打成一片，一起游戏，一起玩笑，课上又能俨然回到老师的范儿，“无情”地带我们做体式，无私的灌溉给我们理论知识，是良师也是益友。

虽然一个月很短暂，但是却学到了很多很多，无论以后走到哪里都不会忘记和晶晶老师和亲爱的同学们在天悦相处的这一个月。“梅花香自苦寒来”，我会坚持习练体式，不断学习新的知识，还会回天悦给自己充电，我坚信只要坚持，在瑜伽的路上我们会越走越宽阔，我会尽我所能把爱和健康传递给身边的每个人！

                                                   天悦235期     付芬