http://s7/middle/683a5a41tae142f5f06b6&690

今天给几个学员辅导神猴式，

有学员问我：我们狠狠的压可以么，我们是不是不够狠。”

我微笑并答到：那样和舞蹈杂技有区别么？我们不是杂技演员。（有很多舞蹈杂技演员关节韧带都有伤）

所以

请我们学会辨别，暴力并非瑜伽！

当没有深长的呼吸，

当意识有反感的情绪，

当身体不能接纳，而你又急于求成，

这还是瑜伽么？

所以请传播者们思考，

瑜伽学习的真意是什么。

不要被所谓的体式的进步蒙蔽了你的双眼，让你失去方向……

我希望用我的行动传播瑜伽的精神！

你们的鞋子忘记摆放，

我帮你们摆放，

这是教之以行。

你们的身体抵抗疼痛，

我帮你们用瑜伽的精髓“和谐”去接纳并觉知这痛，

这是教之以理