去上了2节产前培训课,总结一下.

1.什么时候去医院.

对于初产妇,每次宫缩持续40秒-1分钟,宫缩与宫缩间隔5分钟,并且随着时间宫缩与宫缩间距缩短,宫缩愈加强烈.

对于经产妇,宫缩与宫缩之前间隔10分钟.经产妇宫颈口已经过拉伸,所以宫颈的拉伸和张开是同时进行的.破水要在30分钟-1小时内尽快赶去医院。

2.如何缓解疼痛

疼痛因人而异.总体说来,疼痛包括心理疼痛和生理疼痛.缓解疼痛的方式可以听听音乐,想些快乐的事情,泡个澡(破水就不要泡澡了),做个淋浴,调整呼吸,让准爸爸给准妈妈按摩等.不适与疼痛肯定是存在的,要做的只是在上无痛前尽量把疼痛控制在可控范围.

3.助产士说,宝宝和准妈妈的待产包准备好后,在离预产期还有1个月的时候,就可以放在车子后备箱里了.到时候去医院只需拿好证件就OK。

助产士还讲了便意，膀胱的压迫，宝宝出生的过程，呃。宝宝出生像是从三层楼的房子中下来，从三层下到二层，一边下来一边旋转自己的身体，找到最佳位置，继续下降到一层，这个时候妈妈就会有所谓的便意，就可以用力生娃了。宝宝脑袋先出来，然后是其中的一个肩膀，然后是后一个肩膀，只要肩膀出来了，10秒之内婴儿就会出生了。婴儿从三层下不到二层的，需要抛腹产，二层下不到一层的，则需要产钳，上产钳后婴儿的脑袋会有瘀青，48小时会消失。如果准爸爸同意，可以剪断胎儿的脐带（不愿意的可以不剪）。