今天去助产士那里上了喂奶的课程,接下来还有7节课要上.鉴于自己的母亲离自己太远,我没有姐妹,大卫没有姐妹,大卫妈妈对我没做任何指导,所以我决定还是好好和助产士取取经.

提倡母乳喂养，因为母乳含有抗体和营养。

今天讲了喂奶的姿势.就是在腿上放个垫子,让宝宝可以很安稳的躺在垫子上,并与自己胸部同高.这样做的目的是避免新手妈妈因为劳累而让婴儿身体倾斜.宝宝的脑袋要正,头不要歪,含住乳晕,这样可以促使乳房分泌乳汁.提倡双乳喂奶,一边喂喂,另一边喂喂,否则他会因为习惯了一边的乳房,不吃另一边的奶.当然了,有的时候婴儿的嘴巴没有好好含住乳晕,妈妈可以用食指中指夹扁自己的奶头,帮助婴儿含住.如何判断婴儿正在正常喝奶而不是只吃到几滴呢?新手妈妈可以观察宝宝吞咽的动作和听他是否有吞咽声音,一般喝饱了奶的宝宝很快会睡着,从他嘴里还会流出乳汁呢.如何判断宝宝是否吃到足够量的奶呢？每次母乳完一段时间，婴儿排尿正常就不用害怕了。新手妈妈要知道，新生儿出生的前三天，体重会减轻10%，不要为此太过紧张哦，只要不是一下子减轻很多就OK了。在以后的日子里，婴儿会每天增加30g体重的。对于出生体重正常的新生儿，夜间不用为了喂奶而特意叫醒他们。

妈妈需要的是,一对可以保护并且接奶的塑料乳头保护罩,或者是吸收量好的一片片的那种棉花~见仁见智,助产士推荐的是塑料乳头保护罩,比较卫生,而且似乎还可以刺激乳腺分泌乳汁.而用专用棉花片,每次喂奶前,要清洁乳头，而且潮湿的棉花可能会给敏感的乳房带来不适.塑料乳头保护罩在选择的时候,要选择接触皮肤那面柔软的.

喂奶初期,乳房很容易变得很硬,我不知道这个中文是不是涨奶,这个时候可以用温水冲乳头,然后做按摩的动作,并且轻轻挤压或者提拉乳头，只有在乳房稍微变软的时候,才可以用这只乳房给宝宝喂奶.宝宝吸出奶后,原先发硬的乳房会觉得舒服很多.需要注意的是,一天当中不要反复去清洁自己的乳头,早晚一次就够了,否则反而不卫生,每次喂奶前洗手就OK。乳房就像自己的嘴唇，如果你总是去舔，总不免乳头会不舒服或者发干，甚至皲裂。助产士给了我们几袋护理乳头的乳霜产品试用装，可以护理乳头且不会影响婴儿吃奶，婴儿吃进嘴里也没有关系。

喂奶期间，在饮食上要注意营养的均衡，不要着急去减肥。如果这时候你去减肥，你自己身体里反而没有营养了，继而会对母乳喂养产生影响。禁忌：不喝酒，少吃橙类的水果，忌辛辣~如果新手妈妈感觉很累，就多多休息吧。

什么时候断奶？我在网上看见那些超级提倡母乳喂养的人们说，最好坚持母乳喂养到一岁。不过我的助产士告诉我，三个月左右就可以断母乳了。大概要用15天左右的时间，让婴儿逐渐适应吃奶粉用奶嘴。不要一下就断奶哦，要循序渐进。

对母乳喂奶有特殊需要的妈妈，可以用吸奶器辅助自己。

我发现正因为我周围没有人教我这些，我在网上找到了很多资料，而且认真找助产士学习，积累了比别人还多的经验~辣块妈妈的。