金枪鱼炒饭是我瞎做的,最近在法国看中国的网站很不给力,必须要借助德国代理服务器才能蜗速浏览网页~

看见个金枪鱼炒饭的菜谱,页面半天打不开,看了看图片,觉得是这么做的,简单的不得了,别有味道.

黄瓜切丁,西红柿切丁,西红柿籽我习惯全部去掉,不然全是汁炒不起来! 话说我这边没有电饭煲,米饭都是泡在水里做的,本身米饭水就多.金枪鱼罐头一个.葱切碎,最近特别喜欢葱的味道,以前最不喜欢的就是葱,葱,家乡的味道啊!

油锅热了以后炒金枪鱼,金枪鱼本身就是熟的了,所以也不用炒多久,下西红柿和黄瓜,加盐,差不多出香味了就下米饭,火候到了根据口味加盐和白胡椒粉,撒点葱花就好了~

我觉得这道菜挺营养的!

昨天我整整抽了三管血啊啊啊,实验室还采了尿样.检查了人血清免疫缺陷病毒,弓形虫（每个月要抽血检查）, C型肝炎（这是什么，甲乙丙？），密螺旋体病，还有尿糖尿蛋白~