平底锅蔬菜
(2011-04-24 01:25:27)
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西餐土豆胡萝卜杂谈 |
继续美食之旅,还是一个很简单的菜谱.
这个平底锅蔬菜可以一配合煮鸡蛋和火腿肠丁来吃.
四人量配料:
4个土豆,4根胡萝卜,1根西葫芦,1头洋葱,10ml的液体脱脂奶油,1汤勺橄榄油,盐,胡椒粉,香芹
步骤:
1.把胡萝卜土豆切丁,放在滚开的水里面煮8-10分钟
2.洋葱切成小薄片,西葫芦切丁。这个时候,平底锅加橄榄油,油热后把洋葱西葫芦放进去翻炒,注意,不是炒锅放很多油的翻炒
3.土豆胡萝卜沥干水后,接着放入平底锅。这个时候的土豆和胡萝卜应该已经熟了,但是还很紧实,不能烂掉
4.小火加热5分钟,然后加入奶油,盐,小葱香芹和胡椒
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