有一种陪伴叫书画，有一种养生亦叫书画！书画人，修身养性，心态永远年轻！

心有阳光，则岁月不老。善于发现美、欣赏美、表现美的人一定更年轻。

书画是一门高雅的艺术，人们学习书画，有净化心灵、驱逐邪俗之气、提高审美素质的作用。

人们在欣赏书画的同时，对于书画的美，或沉雄豪劲，或清丽和婉，或端庄厚重，

或高逸幽雅，无形中受到熏陶、感染，嗜好为之提高，渐渐的将审美水平提高，更懂美，更爱美。书画家更好学、有追求

显得年轻的人大多都坚持活到老学到老，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改变。

书画推崇创新，追求个性，是一次没有终点的灵魂探索之旅，一旦爱上，便是一生的探索！

3、书画家好旅行、坚持运动

读书开阔心胸，旅行开阔眼界。

观察大自然、描绘大自然、抒写自己心中所闻所感，是每一个书画家的必修课。

书画家喜欢读书和旅行写生，对任何事情更有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。

4、书画家更注重养心、养性

古人素有“寿从笔端起”之说。

中国书画的功能是“养性情，涤烦襟，破孤闷，释躁心，迎静气”。作画特别强调的一种状态“淡泊”，就是道家说的无为而无不为。这对对身体大有益处，能逐步增大肌肉收缩力，有利于胸、肺的有效扩张，增强肋间肌活力，可以逐步恢复其弹性和肺活量，从而达到养生的目的。

5、书画家有一颗童心、心态更年轻

经常浏览书画的人，你会发现，但凡是大画家，都有一颗未泯的童心。

在他（她）们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他（她）那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。这样的人自然也会显得更年轻。

孤独时，书画是慰藉

孤独是艺术家的特质。有了书画，孤独也变得充实。徜徉在书画的世界里，达到忘我的境界，天地之间，只剩书画，快哉！，因此，我宁可远离世俗的浮华之乐，而躲进一个人的孤独世界。

浮躁时，可用书画沉淀

人，难免有浮躁之时，让人喧嚣无味、粗俗不堪。人浮躁了，没有静气，往往容易被浮躁所俘获，沦为俗物。唯有书画，沉淀浮华，凝神静气，让人“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，不为世俗左右。

欣喜时，可用书画记录

记录自己的心情，有多种方式。但既能准确记录事实，又能体现品位的，一定是书画。书画是一种精神产物，一种有别于图片、影视、文字的记录方式，它来源于生活而又高于生活，能忠实记录书画家的情感和思想。

不如意时，书画是陪伴

人生孤苦，不如意十有八九，幸而有书画陪伴。书画虽无言，却胜似千言，尤比美酒，可解千愁。寻一方幽处，挥洒写意，内心的戾气得以挥发，终得心静，反思是非，再度出发！

迷茫时，可用书画倾泻

迷茫时，看不见天日，仿佛世界就将从此刻完蛋。但铺开宣纸，写书作画，或能领悟：山重水复疑无路，柳暗花明又一村的境界。心中的迷茫慢慢随笔墨倾泻。等迷茫一过，又是一条好汉！闲暇时，可用书画消遣

酒足饭饱寻消遣，书画临习可是个好选择。写写字，画几幅画，人生何等逍遥自在！

有一种陪伴，叫书画！

这无关身份地位，

不管你是日理万机还是闲暇无事，

不管你心情如何，

书画总会陪伴着你！

书画是中国人的独有情结，

是溶在中国人骨子里的文化！

2023年8月13日 星期日

 六月小 二十七日 

     大吉色：红色、粉色、橙色、紫色最吉利。

 财喜方位：喜神：东南方 财神：正南方

           宜： 买车 破土 签约 养殖 栽种 下聘礼 出差 出行 祭祀 订婚 

                  入学 交易 领证 纳采 安坟 装修 上梁 投资 耕种 交房 入殓 

                  买房 安床 封顶 出门 签合同 钓鱼 栽树 迁坟

          忌： 进宅 结婚 搬家 嫁娶 盖房 赴任 搬公司 入宅 入土 移徙 安葬 

                  接亲 乔迁 出嫁 接亲 迁居 下葬 复婚 出殡 新娘出门 火化 开市 开张 开业

        冲煞：冲生肖鸡，因此今天对于生肖鸡人不是吉日。

 煞神方位：今日煞神在西方，向西方行事要小心谨慎。

六月初二十七：子23～1 丑1～3  寅 3～5 卯5～7 辰7～9 巳9～11  

  空      留           留         喜          赤         吉           空         安       

    午11～13 未13～15  申15～17 酉17～ 19 戌19～21 亥21～23

         留          喜            赤           吉              空             安       

 睡眠饮食：卧不仰面、坐不张胯、站如松、坐如钟、行如风、卧如弓。

  古语：男不说9逢9说10、女不说6逢6说7.

    易经：脚南脚要热、头北头要凉、

    子时：11--1子深度睡眠 子午静。

    午时：11--1午静坐15分钟打坐。

 夏天寅时：3--5起床上厕所练功。

 冬天卯时：5--7起床上厕所练功 卯酉动。

    酉时：15--17锻炼、不饮食。

  亥时：9--11睡觉。