小编序：本我、自我与超我每一分每一秒都在相互角力，它们角力的结果都在影响着人的行为。在弄懂了这三者的工作机制后，陈逸芸与俱乐部成员开始讨论和探究一个新的问题……

第二篇：我是谁

第十九章：接纳的三个层次（下）

庄令扬笑着说：“也不是这样理解的。接纳自我并不等于纵容自我。我们接纳自己有这样的人生经历，但并不需要通过赞同自己的行为表现出来。因为只要是人，难免会犯错，我们接纳自己会犯错，原谅自己，同时改正错误，这才是接纳

美心说：“接纳是以什么为基础的呢？为什么有些人能够做到很快可以接纳自己，有些人却不能？”

庄令扬说：“接纳其实是通过理解来实现的。也就是说,理解就是接纳的基础。也只有你对那个人，或者是那件事表示真正的理解之后，才有可能从心底接纳它。那么，理解又以什么为基础呢？理解以了解为基础，对事件或人有足够的了解之后，还要经过我们的思维去整合你所看到的和你所感受到的现象

美心说：“会不会有人了解了，也理解了，却无法接纳的？”

庄令扬说：“一般来说，理解是接纳的开始。除非你的理解不是真正的理解，而是一种处在意识层面的理解。也就是说只理解了事情的表面，却没有理解事情的实质。”

慧兰说：“我理解的接纳过程就是砌砖的过程。我认为对于有些人来说，接纳能力也是需要练习的。治疗师可以引导他从容易接纳的人或事件开始，等他享受到接纳带来的好处之后，他就会逐渐幵放了。”

庄令扬说：“不错，这个还是属于分层次进行的范畴。好了，直到现在，我们可以把观点总结成以下三点，第一，接纳是完整接纳；第二，接纳的过程是分层次进行的；第三，接纳自我并不等于接纳自我行为。如果我们能够很好地理解这三点，并做到的话，我们的内心就能早日达到和谐状态。不过，从了解，到理解，到接纳，是一个漫长的过程。能否完成这个过程，要因人而异。可以这么说，部分的人经过学习和自我探索之后，是可以把全部过程完成的，并且最后能达到接纳所有的现象的程度，有些人只能做到接纳和自己相关的部分，但是也有人可能终其一生都学不会接纳。”

美心听了之后，吐了一下舌头说：“第一种人，是圣人吧？”

庄令扬说：“也可以这样说。他达到的境界就是我们所说的最高境界。如果从理解到接纳需要一个转换的过程，他已经完成了这样的过程，并且生成了自动转换的装置。对每件事情，每个人，他都能够做到接纳。也就是说，接纳已经成为他思维的一部分。打个比喻，如果有个人给他一个包袱，他也能自动把它变成礼物。”众人听了之后，都发出一声惊叹。

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庄令扬说：“关于包袱和礼物，我有一个梦要和大家分享一下，我觉得这个梦对我们还是很有启发的。说这个梦之前，先说说我的大概情况。以前我不是一个心灵成长俱乐部的导师，我是一个心理治疗师。并且在做心理治疗师的过程中，还处理过不少的一对一的咨询。根据来访者的反馈，大部分的咨询处理得很成功。我就像是一个外科医生一样，专门帮来访者切除痛苦的根源。我觉得，这样就是对来访者最好的方式，这样就是最大限度地帮助了来访者。那时候我多数采用技术，我认为不管是使用催眠手段或是行为治疗，只要能够解决他的痛苦，我就是一个成功的医生。结果在几年前，我做个梦，我梦见我在70岁的时候去世了。那时候我已经是一个很出名的医生，很受人尊敬，来祭奠我的人很多，积满了整个灵堂，有我的学生，有我的曾经医治好的来访者，和我的业界同仁。我死了之后，收到一个叫做心灵成长大学的聘书，那个聘书是邀请我去那个学校讲学，以知名心理学专家的名义。我很开心，于是开着那些活人送给我的车子，穿上他们送给我的衣服出发了。但是去到那个学校之后，才发现他们的内部出现了严重的分歧。这个分歧是和我有关的，也就是有些人认为应该聘请我，有些人却认为不应该聘请我。于是到了最后，他们就要不要聘请我这件事情开了一个会议，我也参加了。说实在的，那时候我有一种我是被告的感觉。而支持我的，是我的代理律师，不支持我的，则是对方律师。”庄令扬说到这里的时候，大家都笑了起来。

他在大家笑完之后，又继续说他的梦：“不支持的那一方说，聘书发出之后，我们经过调查,发现很多人并不赞同你的做法。有些委员认为你解决别人的痛苦的过程，是在抢夺他的财富，也就是说，你不是…个救世主，而是一个强盗，并且你打着爱别人的旗号，是一个伪善的人。我一听呆住了，问他们这些话是从何说起？

于是他们告诉我，的确，在下聘书之前，我们也评估过你的实力，认为你在为人类服务过程中积累了很多经验,完全有资格成为这个学校的教授。但是从另一些人的思考角度来看,你帮助来访者解决他们的痛苦的行为，等于是剥夺了他经历痛苦的权利。从他们的角度来看，痛苦是上天安際当事人的，当事人如果能够凭着自己的能力去解决痛苦，他会成为一个伟人，并且造福人类。但是去到你的治疗室之后,你二话不说就依照自己的方法将它们切除了。他因此失去了上帝的礼物，也辜负了上帝对他的期望。所以，你的行为等同是强盗行为，你直接地剥夺了他享受礼物的过程。

听到这里之后，我已经完全目瞪□呆。在没有听到这个观点之前，我一直对自己所做的事情沾沾自喜，觉得自己帮助了很多人，但是听了这个观点之后，我开始怀疑自己过去那些做法，究竟是不是真的帮助。以后，他们在说什么，我基本上已经听不下去了，满脑子都响着两个字，强盗，强盗，然后，我一身大汗地醒了过来。

同学们，我做这个梦之后整整休息了一个月，没有再接任何咨询，并且开始思考梦中那些话的含义。我想到在我从事心理咨询工作以来的七八年时间里所做的一切，究竟是在满足自己的心理需要，还是真的在帮助别人？结果我发现，我不过是在满足我自己的心理需要，因为我通过那样的行为，切除别人痛苦让他感觉舒服的行为，别人会感激我，我因此获得巨大的满足感，并增强我原本弱小的自尊。我因此剥夺了别人真实享受他生命中每一个部分的过程。尽管，人出于本性总是追求快乐，但是如果痛苦是存在的，他就应该自己去解决。因为，那是属于他的痛苦。要切除，也要他自己亲手切除，而不是假借治疗师之手。那真的是一件礼物，很多人不知道珍惜，懵惽懂懂地送给了别人，来不及享受它带给自己的奇迹。”

陈逸芸听了这个梦之后，觉得非常激动，因为她想起了李承轩。

她终于明白李承轩为什么会推荐她来这个俱乐部完成自我成长，而不是再继续往下治疗。原来，他已经知道，不能随便拿走别人的礼物。他要让她自己感觉到，她正在拥有这样的一件礼物。他知道她在这个环境中，通过学习和探索，通过对自我的接纳和认同，是一定可以发现这一点的。他要让她自己发觉，自己可以驾驭整

个属于自己的生命，并散发出光芒。想到这里的时候，她已经忍不住热泪盈眶。

慧兰听了之后，幽幽地吐了一口气说：“我想想自己，觉得实在是太幸运了，我现在还年轻，已经知道走上了探索的路并且知道自己身怀着贵重的礼物，虽然我们现在还没有办法享受这个礼物带给我的乐趣，但是我相信，我终有一天会顺利打开这个礼物的。”

庄令扬说：“不错。我们正在成为思想的富人，作为一个心灵成长导师来说,我看这个世界上是有两种富人的，一种是物质上的富人，一种是思想上的富人。现在很多物质上富裕的人精神上却很贫乏，因为他在创造物质的过程中，丢失了信仰，掩埋了自己。一个没有自己的人，怎么能够容得下他人呢？既然容不下他人，他就是孤独的人，一个人没有被人发自内心地对待过，温暖过，怎么可能有精神的满足呢？可是，今天的你们，在学习成为精神富翁的同时，也在逐渐地堆积自己的物质财富，假以时日，你们将会成为一个超级大富翁。你们不单自己拥有，还能把自己拥有的借一点给那些有需要的贫乏的人，成为一个真正的爱的使者。所以，各位，为你们自己欢呼鼓掌吧。”庄令扬的话还没有说完，掌声已经热烈地响了起来。他发自肺腑的言语，充盈了这个小小的空间，也温暖了每个人的心灵。

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