方向比方法重要一百倍

文：韦志中

心理成长中，方向要比方法重要一百倍。

前段时间看华人世界，讲诉一位旅居在澳洲的华人女作家的故事，她因为怨恨幼年被父母亲寄养，而远离家乡，二十年的时光，她用多种方式修复自己受伤的心灵，都不是很有效果。直到有一天，她接到父亲身患癌症的消息。那一天她开始转身踏上回家的旅程，也就是在那一天，她才真正的走上了自我心灵疗愈之旅。在接下来的半年时光里，她在父亲身边照顾父亲，内心走过从未有的心灵的“春夏秋冬”。

看了电视之后，我想对她说，你是幸运的，因为好多人在一辈子犯着方向性的错误，等到有一天真正的转过身来，再也没有了自我疗愈的机会。做心理学久了，看到好多心理学的学习者，在自我心理成长的道路上也有方向上的问题，当大家执着于某一种方式，某一个老师，某一个流派的时候，是不是可以考虑让自己转一下身体。也许在你转身的一瞬间，你自己就已经发生了根本性的变化，因为映入你眼前的也许不是你一直想象的世界。

转过身就是回到现实的家中，好好地爱护家人，为家庭默默付出和享受，不再继续在外面寻找短暂的安慰。转身就是转型内在心理空间，不在一直苦苦寻找另一个理想自我，或者另一个理想爸爸和妈妈。转身就是关照和爱护自己，不在只透过努力帮助他人而去获得少的可怜的自尊。

对于心理咨询师来说，也是一样的。你也许一直在变换着心理学技术，但最后你才发现坐在来访者面前的是谁，要比你学会和运用了多少高深的技术重要。

借用禅宗的观点，“谁”在求助比求助的是什么问题重要。心理咨询师是“谁”比运用什么理论和技术重要。“谁”在求助？“谁”在帮助？“谁”？

谨以此文，献给我最伟大的母亲！

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