其实面容透露出心脏问题的，不仅仅是西宫先生一个，我们看看以上这些因为心脏病去世的名人，请各位仔细看看，马先生、穆先生和侯先生，看看他们的鼻子和眼睛是不是有这些相同的特征呢？鼻子有横纹，鼻尖肥厚重大，而且下眼睑肥大，多买类似啊！！这些相貌的相同特征也从侧面佐证了中医望诊所提及的面容中蕴含的健康问题，值得重视。

本文仅仅是希望从西宫先生的照片中，去找到新闻背后不为所知的候任大使身体情况，而且希望籍此来提醒广大朋友们，注意身体健康，目前恰逢秋季，心脏问题不可忽视哦。

首先有几个要注意的地方

1.控制情绪，尤其是不要让自己过度的大喜，遇到喜事要懂得控制情绪保护心脏。每逢节假期，心脏病复发的患者也会明显增多，就是因为合家团聚大家都高兴，过度兴奋就容易引发心脏疾病。

2.趾高气扬。中国人的养生哲学来源于对生活的细致观察及体验，也溶于生活的点点滴滴。其实这句趾高气扬，就蕴藏着养生智慧，趾，指的是脚趾，脚趾高了，身体里的气就上扬了。冬天在看电视的时候，坐着的时候，时常的翘起脚部，可以让气血运行的更为流畅，对心脏的好处也是显而易见的。近些年，国外医学专家也提出这一观点：中老年人坚持每天两三次、每次约５－１０分钟时间，将两脚抬高于心脏（取坐、卧姿势均可），就会使全身尤其是腿部、心脏、头部大受裨益。这显然也符合中医趾高气扬的养生原则。

3.不要吃得太饱。这个原则也是中西医都认可的，西医认为吃太饱会使得胃压迫心脏，进而加重心脏的负担。而中医认为：“胃不和则卧不安”“胃和则神有所藏，神藏则寐窹自晓”。意思是，胃如果不舒服（吃得太饱显然会不舒服），则很难睡觉安稳，睡不好自然影响心脏，因为心主神志。

4.不要吃得太咸。中医认为咸味入肾，咸味可以提调肾气。这时候如果吃得太咸，把肾气提调的太多，对心火的压制就更甚，所以饮食不可太咸。

此外，紫金葫芦给大家提供几个急救穴位

1.劳宫及反劳宫穴：劳宫穴位于手掌心，在第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。反劳宫穴在手背对应劳宫的方向。心脏功能较弱的朋友可以记住这两个穴位，当您突然出现心慌、恶心等症状的时候，用力掐按这两个穴位，几分钟之后就可以缓解症状，见效速度很快。

2.内关穴：位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。内关穴是八脉交会穴之一，相当于体内的机关，出现心绞痛、恶心等症状，用力按压内关穴，可以快速缓解不适。按压内关穴的时候要注意手法，不要转圈按摩，要沿手肘方向上下按摩。

3.郗门穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸；正坐或仰卧，仰掌取穴。这个穴位也是可以快速缓解冠心病及心绞痛发作有效穴位。按摩这个穴位要注意，由于这个穴位较深，一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到，而且按摩的力度要大

好了 ，就写到这里吧，没病的防病，有病的治病，身体好才是真的好，紫金葫芦希望这篇博文也能像以往一样帮助他人多得到一些健康和快乐！