泽尔丽格医疗美容-整形美容科-主任医师 洪绍霖

从医学的角度来讲，无论是外科治疗手术，整容手术还是微整注射项目或是皮肤问题的光电微创治疗，做完后一般普遍情况都需要忌口7天左右或者1个月。但很多求美者认为，既然治疗都做完了（尤其是皮肤问题、注射项目的治疗），少吃一点刺激食物（如辛辣海鲜）也不会出现什么大问题的，也是抱着侥幸的心里允许自己吃点再吃点...这样会不会导致治疗有所影响呢？

其实虽然不会导致治疗失败，但还是会有间接的影响。

今天我们来看看整形后常见的忌口食物？为什么忌口？建议吃哪些食物？

整形术后忌口食物：

1  忌辛辣食品

几乎做任何治疗，术后都会被交代尽量不要吃辛辣食品。

因为人在食用辛辣或过烫的食物以后，会出现燥热、出汗等反应，不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，增加术后感染的风险。

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2  忌饮酒

喝酒会导致血管扩张，使治疗部位变得肿胀。

另外，酒精还有活血的功能，术后饮酒会加重手术部位出血的情况。因此，术后一周内应尽量避免饮酒。

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3  忌海鲜

海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，很容易引起机体过敏；芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。

过敏可能会引起手术部位的水肿，导致切口延期愈合；若因过敏皮肤瘙痒而搔抓手术部位的皮肤，还有可能导致局部感染，故术后也不宜吃甲壳类海鲜。

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除了以上提到的3种食物外，像注射瘦脸针项目不宜吃硬度过大，需要用力咀嚼的食物，否则咬肌恢复速度较快；像光电类项目则注意治疗后防晒保湿的工作。

术后适合吃哪些食物？

1  清淡为主

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术后的饮食应以清淡为主，多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物都是不错的选择。

2  蔬菜水果

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多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜水果富含维生素C，而维生素C可以促进伤口愈合。另外多吃水果，还可以为皮肤补水分。

3  半流食

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半流食适合面部手术后食用。手术后往往咀嚼不便，此时半流食可以减少病人咀嚼，病人食用方便。例如：粥、面条等。

最后希望大家在整形美容术后都能严格按照医生的嘱咐合理饮食，切勿嘴馋，不过是忍7或30天。

等到恢复好变得更美后再吃也不急，不过这里建议大家小心——吃胖。

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美国ASDS皮肤外科学会会员、泽尔医疗创始人