2012“喜剧之夜”跨年派对幸福落幕，精品班三期同学如愿拿到了珍贵的结业证书。他们正迫不及待地想要告诉大家，神奇的变化正在他们身上发生！本次鲜榨三期探班为大家带来了仰望的专访：

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“即兴是一种未加理性雕琢的、本真的自我表达，这也是即兴最吸引人的地方，”仰望这样总结着自己学习即兴喜剧的收获，“现在更愿意与陌生人接触了，和同事朋友谈话时更敢于表达出内心真实的情感。能量调动也感觉更容易，更得心应手了。”仰望，心理咨询师，从事职场健康方面的工作，喜欢旅行、运动、跳舞和一切新奇的东西。

仰望告诉我们，起初的自己给别人的印象总是有些冷淡，希望能通过即兴喜剧的学习更加开放自己的内心。“现在，当然是有了娱乐精神，会在日常环境中娱乐一下，让自己和他人都轻松下来。当众表演或者讲话的时候，也不会那么紧张了。”当然，仰望的收获还不止这些，“即兴练习多了，就再不担心去做需要临场发挥的事情或者工作了。同时，这对锻炼发散思维也有帮助，感觉自己的创造力越来越强啦！”

“练习即兴最重要的是接纳，练习接纳别人的同时也就是接纳了自己，要容许自己出错。”仰望的话很有道理：生活本就是不打草稿的即兴剧，容许自己出错便意味着接纳生活中的不完美，也由此才能更加投入地拥抱生活，快意人生。幸运的是，因为有了即兴喜剧，这条接纳不完美的旅程竟也变得轻松和有趣起来。