8 不少妈妈在给我来信的时候会提到这样的说法：当时我不知道宝宝吃完后还要排空乳房，所以现在产奶量下降。事实上这样的说法是不正确的，至少是不全面的。如果你的宝宝是足月健康儿，频繁的按需哺乳就可以了，额外再挤奶或者说排空乳房是不必要的。我常常遇到这样的妈妈，她们喜欢把喂完孩子之后再挤奶，喜欢那种挤的干干净净的感觉。这样往往有两个结果，一就是存了一冰箱的奶，二就是她的产奶不容易和孩子的需要达到平衡，因此也给生活带来的不方便。有的妈妈问，那么孩子吃完奶，乳房里还有奶，不挤出来的话不是容易得乳腺炎吗？其实，你的乳房在哺乳期甚至断奶后的一段时间里总是有乳汁存在，你不可能在这个时间段里彻底排空乳房里的奶。正常哺乳的情况下，乳房里的奶也不会随便的就会成为细菌的培养基。打个比方来说，我们的膀胱，不停的在接受从肾脏过来的尿液，满到一定程度，我们感到有尿意。通常情况，我们不会发生尿路的感染，只有总是憋尿使得尿液长时间储留，加上局部细菌有时间来侵犯，正好你身体抵抗力下降等等情况一综合，你就发生尿路感染了。我们要知道，尿本身是无菌的。我们不能因为会发生尿路感染就时时刻刻用导尿管把尿导出来，来排空膀胱。你可能会笑，但是道理就是这样，只要是正常的产生-排出，这样正常的情况下，真的无需额外排空。

一些研究表明，妈妈生产时使用的硬膜外麻醉可能会使得婴儿出生不能正确吸吮，还有不少孩子出生后不久就被使用了奶瓶奶嘴，这些都是对生产和哺乳过程中人为的采用了的对母乳喂养不利的干预，使得不少妈妈一开始就走上了瓶喂-吸奶器-尝试亲喂-亲喂困难-瓶喂-吸奶器这样的曲折的路。然后再用吸奶器追奶。不少妈妈的问题就是一边是急得大哭又不会吸妈妈乳头的宝宝和焦虑的家人拿着奶瓶虎视眈眈，一边自己拿吸奶器在挤奶。换个场景，如果宝宝会衔奶吸吮有耐心，妈妈就把宝宝抱起来哺乳就是了。这个问题不是妈妈产奶的问题，而是喂养的配合问题。但由于这样的反复折腾，往往就影响了妈妈的产奶了。这也回答了上面的问题，不是说你当时没有用吸奶器排空乳房而导致产奶下降，而是因为没有建立正常的频繁吸吮的母乳喂养，加上错误的吸奶器的使用而导致了产奶的下降。当然，就如前面所提到的，也有因为特殊原因而在婴儿娩出后，妈妈靠吸奶器来建立母乳产量的，这也适用于收养婴儿的养母，但是前提是需要特别的吸奶器以及严格的频繁的有科学指导的吸奶计划。

母乳喂养的益处有母乳带来的益处，更有这个喂养方式本身带来的益处。很多时候大家把注意力太放在乳汁上了，反而忽略了母乳喂养这个喂养方式给母婴的益处，比如皮肤对皮肤的接触，眼神的交流等等。如果能想明白这一点的妈妈，相信就会耐心很多了。追奶过程中，不单是把产奶量追上来，而且要把和孩子的亲密的喂养关系追回来。让孩子喜欢你的乳房，而不是让吸奶器占据了你乳房的大部分时间，这还真的需要你的冷静，耐心和爱心。在每次亲喂结束后用吸奶器再吸一下乳房，有时可以帮助一些妈妈提高产奶量，但也还有很多其他方法是可以避免使用吸奶器和奶瓶的。我想等我回到上海再具体和大家介绍一下。

母乳喂养是一个学习的过程，这对宝宝和妈妈都一样。任何错误的人为干预和产品的干预，都会导致错过一些黄金时期而发生母乳喂养困难。我希望妈妈们，如果你决心母乳喂养，把注意力放在你和宝宝之间。对于其他一切的商品，你都要考虑这样一个问题：这让母乳喂养变得更容易了，还是更难了？可能快速解决了目前的问题，那么长远来看到底是解决了问题还是造成了问题？

（未完待续）