常常听到不少人，甚至是医生说多少个月后母乳就没有营养了。不少妈妈希望我写些这方面的内容，支持她们把母乳喂养进行下去。今天我单从营养方面来讲讲长期母乳喂养的意义。以后有机会再和大家聊聊对幼儿心理发展上的意义。

事实上，经科学研究发现，母乳不但在婴儿早期能提供免疫方面的益处，且这种显著的保护作用也会随宝宝的长大而延续着。因此，世界卫生组织和联合国儿童基金会都推荐妈妈母乳喂养宝宝到2岁及以上。我们人类的乳汁的确是非常神奇的，它随着宝宝的不同生长阶段和不同需要而改变，甚至会随着季节的变化而有所不同，从而满足宝宝的全面需要。当你的宝宝长大，依旧会是适合宝宝的，并仍旧含有各种活性物质的最佳乳汁。我们常常听到一些人甚至是医生说母乳在几个月后就没有营养了。事实上这种说法是错误的。很多研究都表明，母乳在孩子一岁以上仍旧有非常大的营养贡献。有研究结果表明，一岁以上孩子的母亲所产生的母乳含有更多的脂肪和热量来配合大宝宝的生长需要。还有非常详细的数据表明，1岁以上的宝宝仍旧可以从母乳中得到相当数量的蛋白质，脂肪，各种维生素和微量元素。比如，448毫升的母乳就能满足一岁到两岁宝宝对维他命A，B12，和C的大部分需要。我们推荐宝宝满6个月就要开始添加辅食。这不代表我们的母乳在6个月就开始下降了它的营养价值。这是因为宝宝的发展发育到这个阶段要开始接受固体食物了。而我们人类的终身来讲，也是固体食物和流体食物的混合使用的。对婴幼儿来讲，我们从6个月开始添加固体食物，但是同时，母乳作为流体食物的意义是非凡的。很多人1岁要断奶甚至更早，那么难道孩子就可以完全接受固体食物了吗？如果你拿起他乳制品来替代母乳，可以说，从营养和安全方面来说，其他食物就比不上母乳，更不要说母乳喂养的心理上的优势。而且在某些特殊情况下，比如宝宝生病，它甚至会成为宝宝唯一可以接受、唯一可以消化吸收的食物。还有一点必须提到的，就是长期母乳喂养是正常的。人类的哺乳期不是按月来算，而是按年。所以当一个妈妈考虑给1岁内的孩子断奶，我请她三思。大宝宝对母乳的需要不像小婴儿，因此妈妈应对起来也更轻松。与其听了他人的“好心建议”而纠结断不断奶，不如放松心情享受母乳喂养给你和宝宝带来的种种益处。相信我，断了奶之后，最感到失落的是妈妈，而且不少妈妈突然发现应对宝宝的需要变得困难起来了！