我想请打算参加9月份的妈妈们做一个小小的功课：

请记录一下最近你某一天的饮食。最好该天是能代表你通常的饮食状况。

1 记录你们每餐（包括加餐）吃了什么

2 每种食物吃了多少，如果有食物称的话，最好记录确切的数字

3 同时也要记录每日饮水多少

当我们在讨论该怎么喂养我们的宝宝的时候，最好先了解一下自己的饮食。请把你们的记录在参加会议时带来。