【星星心理】创伤后创造力：心理动荡如何解锁我们的创造潜能？

心理动荡如何

解锁我们的创造潜能？

创伤后创造力

文/Steve Taylor Ph.D.

译/Fred 非专业翻译，仅供参考

2006年对我和我的妻子来说是艰难的一年。那年四月，我们的第二个孩子Ted出生了。Ted 生下来就是个可爱的宝宝（现在是一个可爱的男孩了），但是 他似乎生来就不需要睡眠。在晚上，让他冷静下来是件很难的事情，而他终于停歇下来的时刻，只会持续很短的时间。

Post-Traumatic Creativity

在这段充满了动荡，我开始写诗或者说是一些像短诗一样的心灵思考。我其实一直热爱诗歌，在我十几岁和二十出头的时候，我写了很多诗和歌词（但没有一首特别好的）。

这些句子似乎是不知从哪里来的碎片，好像它们在我体内慢慢孕育了多年，等待着合适的时机出现。词组会在我脑海中自己形成，当我坐下来写下的时候，其他词组也会跟着出现，直到完整的语句出现在我面前。我很惊讶那断断续续的声音——一个睿智、自信的声音，比我平常的写作风格更为沉重和深刻。

从那以后，诗和精神感悟不断地在我身上流淌。

创伤后创造性成长

Post-Traumatic

Creative

Growth

Post Traumatic

Creative

Growth

我一直着迷于心理动荡和心灵转变之间的紧密联系，大概是因为结合了开放和接受的态度，心理动荡可以产生强大的觉醒效果。

这与创伤后成长现象的研究密切相关，这表明创伤可以产生长期的积极的后坐力，如提高幸福感、感恩和连接、亲密关系等等。

苦难艺术家

入

The

SufferingArtist

Zausner，“人生最低潮的时候，我们拥有最大的创造力和改造潜力。当疾病之墙成为机会之门时，最坏的时候也能带来我们最好的一面。”

所有这些都表明“苦难艺术家”的神话有一定的根据，艺术家通常不是一直稳定和满足的人。

GROWTH

创伤可以让我们崩溃，也可以让我们敞开心扉。它可以释放我们内在的潜能，打开新的能力和人格力量。

创伤会让你一无所获

摧毁你用一生建立起来的身份

就像一场地震，把你变成废墟；

或者创伤会改变你，

打开你存在的新的深度和高度

产生一个更大的结构，一个奇迹般的新自我

他们之间唯一的区别就是接受。