临近期末，刚完了语、数能力卷竞赛，号还是赛得比较理想的，取得第一名获得一等奖的好成绩。但今天打开校网站表扬，方知儿子的这次期末语文模拟卷一出现了状况，没有满分，没有优秀，从老师那儿得知第一大题目没读题，考砸了。一看试卷才知，应该圈的都打勾了，全部错完。归根究底还是“马虎粗心”。看这四个字也是许多家长挂嘴边的字眼，更是很多学生一直要犯的“通病”，恰恰是这个“通病”，才成了孩子们失分的杀手茧。

    回顾近期号在家的几天表现，感觉整个人不是很在状态，除了完成做试卷，还是做试卷，特别是语文每单元的词语过关也在学校进行着，号也没有能全对，总要出点错。妈妈到感觉儿子复习阶段的作业反而比平时少了，感觉轻松，可是号很烦躁，不想学习，很有厌烦的心理！

    每到期末，我想很多孩子都在为迎接期末考试而紧张备战，但此时有些孩子容易出现了厌学、暴躁、易生病等情绪和不良反应。专家认为，这是“期末综合症”的典型表现，应及时引起各方的足够重视，以免影响学生的身心健康。

    症状一：忙。临近期末了，各科的复习都在紧张地进行，教师对学生言行更加重视和教育，也许还有教师对学生恨铁不成钢的积愤，导致教育在这个阶段变得更紧张、繁忙。语文、数学、英语等各科的试卷、作业、练习源源不断，一科的还没完成另一科的已经发下来，或者是同一科的还没有完成又有新的。在题海里转来转去，一天到晚学生都是在忙个不停。

症状二：累。音乐、美术、体育、等被其他科任老师见缝插针随意霸占，劳逸得不到结合，而且各科的大考小考考个不断。学生长期注视试卷的黑白两色，形成了一遇见考试就发抖的心理恐慌。一回家就叫苦连天，倒床就睡。有的甚至在课间便争分夺秒地睡，更有甚者，在课堂上也找“周公”聊天。

症状三：烦。一方面，这科的试卷没有做完，那科的知识点掌握不牢固；另一方面，“复习——考试——评讲”几乎是每一科期末复习的套路。问了儿子说，确实如此。

症状四：盼。离期末考试越来越近了，学生们都很紧张，要是期末考试没有考好，回家就要吃家长的“藤条焖肉”；考好了，才能安心下来。不怕一万，只怕万一，只能在心里默默地祈祷，默默地盼望着……

总之，患上“期末综合症”的学生容易感到疲惫、恐惧、烦躁，也因此而引起身体素质变差，食欲减退，失眠，脾气暴躁等症状。

综上所述，难道我儿也得了期末综合症，儿子爸说我别瞎说，儿子才那么小，他知道什么呀，难免情绪底落也是正常的。不必在乎多少分，不要给他压力，多鼓励他就好了。但不管怎么样，也给千万的学子，家长提个醒。

解决措施

压力过大是诱发“期末综合症”的主要原因，因此，要医治“期末综合症”，关键是给学生降压和减压。同样的，这一个过程，需要学生自己的努力和各方的合作。

第一，学生个人要端正态度、放正心态，科学安排时间，有规律有节奏地迎接期末考试。

面对期末的紧张、繁忙，我们学生应该以平常心对待，控制好自己的情绪，“不以物喜，不以己悲”，保持乐观的心态去复习。同时，在期末时，也不要过分苛求自己，应客观全面分析自己的学习状况，制定合理学习计划及目标。
期末的复习是紧张的，一方面需要复习的内容很多，另一方面期末的功课紧，时间又不够，但实际上，越是“时间紧任务重”，越需要我们提高合理利用时间的能力。
同学们在制定考前学习计划之前，首先要对自己的学习状况有一个全面客观的分析，将需要复习、掌握的内容进行分类，明确哪些是现在最需要提高的，哪些是已经掌握较好的，这样才能重点突出。其次则应基于自己的实际情况，选择有适当难度的学习计划和考试目标。
在时间安排方面，一般来说，早晨的时间头脑比较清醒，可以用来记背英语单词或文学常识；午饭后可以休息一会儿；晚上的大块时间需要认真安排。此外一些零碎的时间都可以积极利用，如何利用可以根据自己的情况，一切以提高效率为前提。对于晚上的时间安排，可以依据不同的原则，。

第二，家长方面要正确对待学生的“期末综合症”，改变“成绩观”，敞开心扉，多和子女交流，给子女创造一个强大的后盾。

用心关注孩子，真正走进他的心灵，和他一起共同成长，切忌为孩子制定过高目标，“进步”重于“结果”。家长千万不要把成绩作为衡量孩子是否努力的唯一标准，应把期末考试当作培养孩子毅力、心理成熟、学习精神的好机会。考好了，收获努力的果实；考不好，找到问题和不足产生的原因，一步一步的前进。只有目标得当，才能让孩子看到希望，相信自己有能力达到，并体会到成功和快乐。因此，家长千万不要心急，重要的是“进步”而不是简单的目标。对于期末考试的结果，建议家长和孩子共同商定一个目标，切忌过高，这样孩子不但能够感觉自己被尊重，而且也有信心和动力努力实现。这是避免孩子出现“期末综合症”最根本的途径。

另外，还有一点需要家长们注意。许多家长看到孩子学习很辛苦，都会为孩子准备些加餐，这份心意是好的，但表达关心的时机很重要。建议家长尽量不要在孩子学习过程中过多打扰，否则很容易分散孩子的注意力，扰乱复习思路，也会影响学习效率。 

在家复学习的情况之下，家长也起到致关的作用。多学习前人之撤！

祝我的儿能取得好成绩，也愿所有的学子们取得好成绩！加油！