自由自在的假期就要结束了，小螺号又将迎来一个新的学期。又是一个开心伴惊恐的开始，面对一个新的开始，很多孩子并不像我们想象的那样兴高采烈，精力充沛，而是种种的不适应，甚至小病不断，这对孩子的健康造成严重影响，还牵扯了家长朋友的大部分精力。妈妈得先做一下功略，有助小螺号，也有助许多将入园入校的小朋友，解许多家长的困惑。

    回想小螺号刚入园那会，每次开学一周左右，都会生病，连续地发烧、咳嗽，整天精神委靡不振，吃什么都没胃口，这到时底是怎么回事？引起孩子开学生病的原因很多，一般来讲，幼儿对环境和生活方式的改变比较敏感，长时间的学习生活需要耗费大量的体力，孩子的免疫系统发育又不完善，这些都是造成孩子开学生病的原因。

    天气的变化，体质稍微不足的孩子，就容易受到影响，引起疾病。孩子入园入校，饮食和情绪都还没有完全调整好，压力大，体力消耗也大，心情比较焦虑，很容易上火，孩子抵抗力减弱。

    班级孩子较多，也使得交叉感染的可能性增加。

    刚入校园的孩子免疫力差，不适应新的生活环境，导致孩子容易生病。

一、 开学准备，平常心态

    家长要以轻松愉悦的心情引导孩子准备开学，开始幼儿园或入校生活。在孩子开学前表现出担心孩子不能适应返园，返校生活，在孩子面前过度提醒孩子校园生活跟家里比怎么怎么不一样，甚至在孩子面前说幼儿园或校园饮食不好、空气不好等都会影响孩子心理，进而引发孩子不好的身体反应。

二、关注天气，合理穿衣

    开学这个特殊时期内，我们要留意天气预报，尽量减少孩子受凉的几率，也要避免穿得过多。给孩子穿衣的原则是，比成人稍多一些。

三、关爱孩子，放松心情

    平时多给孩子一些关爱，让孩子知道送他去幼儿园或是校园并不是不要他了，爸爸妈妈是很爱他的，并且要及时去接他，消除孩子的恐惧感。在孩子新入园或入校时，可以带孩子到有绿色草地的地方跑跑，以缓急焦虑的心情，这些举措都有助于孩子适应入园入校生活。也能促进孩子的身体健康。

四、家园合作，积极交流

    要多给孩子讲一些关于校园有趣的小故事，可以无意间给孩子讲讲校园的好处，比如有很多小朋友一起做游戏，有很多新鲜的玩具可以玩，有很多故事书读等，引导孩子向往校园生活。家长可以和老师沟通一下，请老师多给孩子一些关注，多表扬和鼓励孩子，慢慢地孩子就会爱上校、园。

五、预防“橡皮综合征”

    当孩子功课不理想时，家长千万不能有打骂，训斥等粗暴偏激的言行，这样更容易加剧儿童的紧张心理，使孩子的压力过大；家长应正面鼓励，同时进行说理教育，当发现孩子反复犯错时，父母方应及时提醒，帮助孩子克服纠正，家行不要给则上学的孩子买功能过多、高档豪华的学习文具，避免分散孩子学习时的注意力，让孩子做一些轻松、愉快的事，不要老是盯着孩子做功课；如果孩子的症状较严重，可请心理医生做系统的“脱敏训练”。

六、合理饮食加运动

    调整饮食，是平衡心理、增加抵抗力的有效辅助物，告诉孩子在校园要自已多喝水，因为班里孩子多，老师可能照顾不过来。在孩子饮食上合理搭配，加上适量的运动，会提高孩子免疫力。

    我相信通过合理的安排，无论是我们的小螺号入校，还是许多家长的孩子入园都是一个非常有效的功略。