咨询感悟——完美主义的准爸爸需要调整的认知

1、总是在经济上和生活上依赖他人的人才是没出息的人，特殊时期可以允许自己有脆弱的一面。

2、好父母不代表时时处处完美，有时对宝宝失去兴趣和耐心也是正常的。

3、好丈夫好儿子不代表要压抑自己的情感需求，坦白自己对家人关爱的需要会让对方更理解你，并意识到自己对你很重要。

4、过多的关注结果会让自己更焦虑，顺其自然是要能看到自己好转的过程。

5、夫妻关系是一种互动的关系，一旦有一个朝着好的方向转变，另一个也会跟着行动起来，形成良性循环。如果谁都不愿意先行动，那么婚姻里所遇到的问题将会成为一个死结僵在那里，最后成为顽疾，吞噬了婚姻。改善糟糕婚姻从自己做起。只是一个行动，就改变了婚姻和家庭的结局。而很多人却是犹豫着、忸怩着、较劲着，所谓愚蠢，大概就是如此吧。