文中部分图片可能引起不适，请谨慎阅读。

每个人都希望自己拥有光滑细腻的皮肤，不过有时候一些小问题在困扰着你，那就是皮肤摸起来不光滑，疙疙瘩瘩，还会有很小的红点，通常出现在背部、臀部、大臂和大腿等位置，有时候还会发生在面部。如果轻轻用手去挤，会挤出来像黑头的物质，有时候还有汗毛在其中，让人感觉就是毛孔堵塞了，汗毛长不出来。症状会在夏天减轻，冬季加重。大约有一半的成年人都受这个问题的影响，青少年的比例更高。

如果你有图片上的情况，同时符合之前的文字描述，那你就是患上了一种具有明显遗传倾向的皮肤疾病——毛周角化症，又称毛发苔藓（Keratosis Pilaris）。既然是遗传因素造成的问题，你就要明确知道只能改善症状，而不能彻底治愈，是不是听起来有点绝望？不过好在这个问题并不是像痤疮一样难以控制症状，只要采取正确的方法，就能让你的皮肤重新恢复光滑。

毛周角化症的原因就是毛囊周围的角质代谢出现异常，形成很小并且很硬的角栓，将毛孔堵塞，造成了一些炎症反应，所以皮肤摸起来不光滑，同时出现发红的情况。针对这个问题最主要的办法就是纠正角质代谢异常的情况。

第一，使用皂类产品或者是沐浴产品，包括淘宝上卖的各种精油皂、手工皂。皂类产品会在皮肤上留下难以清除的固体状油脂（可以联想经常用肥皂洗手的水池那一圈白白的物质），这些物质只会加重毛孔的堵塞情况，让你的毛周角化难以改善。

第二，使用不温和的磨砂膏。很多人感觉这是毛孔堵塞了，所以要去角质，拿着颗粒很硬的磨砂膏拼命磨，虽然对于症状有一定的缓解效果，但是磨砂膏会损伤角质层，加重皮肤的发红。磨砂颗粒不能深入毛孔发挥作用，所以效果是有限的！

第一，选择不含皂的沐浴产品，判断起来很简单，看产品成分表，不懂的可以搜索微博。从洗后的感觉来判断也可以判断出来，滑滑的都不是皂，涩涩的都是皂。如果你患有毛周角化症，那就请你接受洗完滑滑的皮肤。不过谁鼓吹皂类产品有多好，我都持反对意见！

第二，选择合适的去角质产品。这些去角质产品包括甘醇酸、水杨酸、乳酸、尿素等成分，而不是选择磨砂膏。

甘醇酸就是常见到的果酸成分之一，可以有效的去角质，同时促进皮肤内部胶原纤维、弹性纤维和粘多糖的合成，改善老化问题，让皮肤变得更饱满，皱纹更少，还有不错的保湿效果，保养品中的限定浓度为10%以内。 虽然身体可以承受更高的果酸浓度，但是刺激性也会增加，造成皮肤的不适。

做为抛砖引玉，那就来说说一些保养品，挑选原则就是看以上那些成分，最好同时具有多种去角质成分，效果会最为理想。

左侧是宝拉专门针对毛周角化的湿巾，有些人用过果酸或者是水杨酸效果都不理解，那可以试试这款。加入了8%的乳酸和2%的水杨酸，可以更有效的去除老化角质。湿巾用起来比较方便，擦一擦就好，不过温巾中的精华并不多，如果是全身都用的话，要用个3-4张。使用感是有点粘乎乎的，不是非常清爽。

右侧是德国的Dermasence果酸面部身体乳，其实这个产品并不完全针对毛周角化的，成分是10%的果酸 3%的尿素，这个组合其实对于改善皮肤的干燥粗糙非常不错。品牌是在药店卖的，定位和LRP\AVENE类似，但是针对性更强（比如40%的尿素乳液、针对脂溢性皮炎的产品），在官网（全是德文，也没个英文，真是服了！）的介绍中这款产品是针对光老化皮肤，痘痘，毛孔等问题的。如果谁的腿部皮肤在冬季像蛇皮一样，那也可以考虑这款产品，去角质 滋润，可以有效改善这个问题。200ML的大包装，如果是当面霜用的话会非常超值，从头涂到脚后跟了（干燥的脚后跟也需要去角质），质地在果酸乳中算是清爽的，并没有特别油腻感，也不怎么粘。

好了，大家可以参照以上原则去挑选适合自己的护肤品了，希望采取了正确的护理，鸡皮肤不会困扰你！欢迎转发~~毕竟有50%的人有这个困扰呢！