微博有一阵是爽肤水无用论，直接乳液、面霜最好，但是我并不这么认为！尤其对于油性皮肤、炎热夏季，爽肤水是必不可少的，而乳液、面霜显得就没那么重要了。

不同的品牌把爽肤水会起不同的名字，比如化妆水、收敛水、洁肤水、精华水，甚至有叫美容液的。不管名字如何，指的都是同一种产品。精华水是不是就比普通的非精华水高大上呢？当然不是，那不过是品牌自己起的名字而已，爽肤水加了什么成分才是精华水呢，没有品牌告诉你？哪些成分算精华，哪些又不算呢？

爽肤水是什么呢？其实更多的是护肤品的不同形态，适合的皮肤类型不同而已。爽肤水同样可以加入有效的保湿、美白、抗老成分，是否把这些成分的含量做到真正有效的浓度，完全取决于品牌。你要是说精华的浓度更高，我不发表意见，因为品牌通常情况下不会告诉你精华中的有效浓度是多少。爽肤水通常含有很少的油分，自然也就不需要什么乳化剂，所以更适合油腻易长痘的皮肤使用，不会造成皮肤的负担。

爽肤水的作用是什么？第一就是补充适当的水分。有些人会说，我洗脸之后皮肤的水分很充足了，还要爽肤水补充下？通常情况下，我们从洗脸到涂抹护肤品有一定的时间间隔，水分基本就流失的差不多了，爽肤水这时候就显得比较重要了！那矿泉水喷雾可以吗？理论上可以，都是水，但是你觉得有必要在脸上喷白开水吗？第二，为皮肤补充有益的成分。矿泉水和爽肤水最大的区别就是，后者含有很多对于皮肤有益的成分，比如保湿、抗氧化、抗刺激成分。选择一款好的爽肤水，就不需要什么白开水喷雾了。第三，软化角质层，让后续的产品更好吸收。湿润的角质层，更容易吸收护肤品的成分。自己可以做个实验，一边涂水，一

边不涂，在涂抹相同的面霜，看看哪个吸收更快些。

如果你使用了爽肤水皮肤就能保持不干燥，那我就不特别建议你再去用乳液和面霜了。要不要用精华呢？我认为可以！一般情况下精华的质地也比较清爽，油分含量不多，有更多的有益成分，具有一定的针对性。要是使用完水、精华皮肤还是不能保持滋润，就需要乳液、面霜了。这类产品的油分更多，更适合出油少的混合性皮肤或是根本不出油的干性皮肤。至于所谓的不涂乳液面霜，精华就挥发到空气当中了，纯属无稽之谈。请问，甘油、透明质酸、氨基酸、维生素、植物提取物是如何挥发到空气当中的？你确定不是把精华当做空气清新剂用了？！

有一种观点是爽肤水是二次清洁的。问题在于你是否把脸已经洗干净了！很多人是强迫症，总觉得自己的脸很脏，需要多多的清洁。清洁需要适度，清洁次数越多，越容易造成皮肤的敏感和干燥。通常情况下，使用一次温和且带有泡沫的洁面（可以多找找我的微博，你会有答案）足够把你的脸洗干净了，哪怕是你涂抹了防水防晒和粉底之类的“淡妆”（特别强调是淡妆）。如果你觉得不干净可以重复第二次洁面（卸妆的问题写过，自己找）！需要注意的是眼部的妆容，一般建议你单独卸妆，使用专门的产品。你的脸已经洗干净了，为什么还要再清洁一次呢？强迫症，请改掉自己的坏习惯！

爽肤水如何使用呢？用手，还是棉片。个人建议使用棉片，涂抹的会更均匀，你可以采取擦的方式，也可以采取拍的方式。用手，其实很大一部分都被收吸收了！有些观点认为，手不会吸收护肤品，难道手上的皮肤不是皮肤？只要是皮肤就会吸收啊！

看到这里，估计你会让我推荐几款产品了吧，答案是没有。必须面对的现实是，很多品牌的爽肤水相当糟糕，缺少有效成分（连保湿成分都没有），同时又太多的刺激物，有加氯化羟铝的、大量香料精油的（比如花水）、超多酒精的（标榜收缩毛孔的）……

如何选择一款爽肤水，把这个问题留给大家！一款优秀的爽肤水，应该不含有或者少含刺激性成分（香料、酒精、精油等），含有足够多的有益成分，比如保湿，抗氧化，抗刺激，甚至是抑制黑色素生成，促进胶原蛋白合成的成分，当然价格还要在你的承受范围之内。