篇首语：幸福是一种感觉，我们是跟着感觉走的。“幸福感”才是衡量人生的唯一标准，是人生的终极目标。
很多人以为事业成功就是幸福，可有多少“亿万富翁”、“成功人士”家庭关系紧张，婚姻亮起红灯、内心孤独寂寥、心中缺爱真爱......实际上，幸福是一种内心的体验，无关财富多少，地位高低。
当你具备如下三个能力，你就是幸福的。
幸福是懂得知足
在《圆桌派》里，有一次请了很多富豪嘉宾，主持人问他们什么时候缺钱，出乎意料，他们和普通人一样，房子、车子、孩子教育到处都缺钱。
所以说，富豪也是缺钱的！他们虽然赚的钱多，但是欲望也在滋长。没钱的时候，买几百元的衣服；手头宽裕的时候买几千元的衣服；有大进项的时候，还有几万、几十万的衣服等着......
所以，所谓有钱并不是你到底能赚多少钱，而是你是否能节制自己的欲望，懂得知足。
不懂得知足的人，永远没有幸福可言，他们只能被欲望所左右，一刻也不得安宁。
古人说：贪婪者，分金恨不得玉，封侯怨不授公，权豪自甘乞丐；知足者，藜羹旨于膏梁，布袍暖于狐貂，编民不让王公。
一个人若是不知足，有了金银怨恨没有珠宝，有了侯爵怨恨没有公爵，这样的人虽然富足，但是贪欲却让他们沦为乞丐；一个人懂得知足，吃菜粥也觉得比山珍海味香甜，穿棉袄也觉得比狐裘温暖，这样的人虽然是平民，但是比那些王公贵族富有多了。
人生，没有不幸福，只有不知足。懂得知足的人才能领悟到真正的幸福！！！
幸福是专注当下
曾国藩曾经说过这样一句话：“过去不留，当下不杂，未来不迎。”
过去的事情一去不返，没有谁能够挽回，沉溺在过去，只能被悔恨吞噬。
未来的事情尚未发生，过高的期待让人兴奋，太坏的预想让人焦虑，兴奋带来失望，焦虑带来痛苦。
过去和未来的事，只能让人平添烦恼。想活得幸福，只能活在当下。
所谓“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人。
“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。
幸福是一种感觉，是人对当下生活的一种投入和满足。
幸福是心中有爱
周国平说：一个人活在世界上，一定要有相爱的伴侣、和睦的家庭、知心的朋友，一定要和自己的家人一起吃晚饭，餐桌上一定要有欢声笑语，这比有钱、有车、有房重要得多。钱再多，车再名贵，房再豪华，没有这些，就只是一个悲惨的孤魂野鬼。相反，穷一点儿，但有这些，就是在过一个活人的正常生活。
亲情、友情、爱情，这是平凡人生中的不平凡。
这个世界上最宝贵的体验，不是金钱、名位，反而是那些来自自然的享受。
明月清风、阳光空气、亲情友情爱情。
小时候，幸福是一个礼物、一份奖赏、一份赞扬，得到了就是幸福；长大后幸福是一个目标，达到了就是幸福；成熟后幸福是一种心态，需要用心去领悟。
幸福不是硬指标，而是内心的感觉。
是有人问你粥可温，有人与你共黄昏。是平凡生活的点滴细节里，彼此牵挂的温暖，是不论贫穷富有，不离不弃的陪伴。
幸福不是功成名就，不是财富地位，更不是物欲的享受与放纵。而是一个人可以专注地去做一件事，去爱身边的人，保持一份知足常乐的心境，这才是真正意义的幸福。
源自：身心灵
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(2020-01-29 13:03:50)