篇首语：一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。 修宽容之心，别让痛苦绑架你的生活，面对曾经伤害过你的人或事，将沉重的包袱从心头卸下，还自己一个轻松的心态。 做人简单一点，对名、利、权、情、欲看淡一点。佛语说，尘世间一切，皆由心起。心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。人生没有坦途，每个人都会遇到各种烦心事、伤心事。只要把心放宽，看开看淡，波折的人生照样可以过得有滋有味，精彩纷呈......

 

 

       苏轼的词开豪放一派，所写诗句大都气势豪迈。与其诗词呈现出的豪迈之色不同，苏东坡一生漂泊。

 

       苏轼将他的三次被贬经历看作他毕生的事业，“问汝平身事业，黄州惠州儋州”。

 

       年少时长于眉山，二十一岁时随父亲、弟弟一同出川，名声大噪。但在这之后，苏轼的好运似乎全用光了，他人生的大部分时间不是被贬就是在被贬的路上。苏轼四十三岁时因乌台诗案被贬到黄州，在黄州，苏轼住在江边的一间简陋小房里，没有积蓄没钱吃饭，苏轼不得不亲自下地耕种。面对生活上的窘迫，苏轼并未将身外之物的多寡看在眼里。江边小屋他住的十分快活，黄州贱如泥的猪肉他也吃的津津有味。

 

       人生在世，开心二字。事实上我们维持生活与健康所需的物质并不多，但我们总是不自觉地将物质看得过重，总认为钱赚的还不够多，房子还不够大，吃的还不够高级。

 

       一个人太过看重物质，精神反而会受到拖累。虚名浮利，心苦劳神。对物质看淡一点，房子够住就好，饭菜够吃就好。钱没有赚完的时候，开心最重要。

 

       重回朝堂后不久，苏轼因新旧党争再次被贬，当时的他已经是个五十九岁的老人了。在被贬的路上苏轼还曾写诗表扬自己“浩然天地间，唯我独也正”，到达惠州，面对前来迎接他的惠州百姓，苏轼大为感动“仿佛曾游岂梦中，欣然鸡犬识新丰”。

 

       绍圣四年，时年六十二岁的苏轼被放逐到海南儋州。宋朝时的海南还是荒凉的蛮夷之地，被贬至此处的苏轼并未一蹶不振，而是扎下根来，办学堂，兴教化，把日子过得风生水起，成为儋州文化的开拓者。

 

       在儋州，他写下“我本儋耳氏，寄生西蜀州”来表达对儋州之地的热爱。儋州并未变为苏轼人生的苦地，而是成了他幸福的乐土。

 

      幸福不是别人给你的，而是自己感悟的。

 

       人要学会知足，常言道：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。如果一个人不懂得知足，便会失去生活的意义与方向。懂得简单之道，明白知足之理，才能收获幸福人生。

 

       对物质看淡一点，简单一点

       生命微若轻尘，活得简单一些、素朴一些，将物质看得淡一些，也就会心平气和许多。

 

    

      《渔父·浪花有意千里雪》   李煜

      浪花有意千里雪，

      桃花无言一队春。

      一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。

 

      生活的意义其实在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单。

 

     心无杂念，凝神安适，不限于眼前得失，才会有长远而宽阔的境界。

 

 

      《四休导士诗序》 黄庭坚

      粗茶淡饭饱即休，

      补破遮寒暖即休，

      三平二满过即休，

      不贪不妒老即休。

 

      世上的东西千千万万种，我们并不需要每种都要拥有。

      你所需要的，不过是那些剔除了外界的扰乱的，真正让你心动的罢了。

 

      老子《道德经》中说到，“万物之始，大道至简，衍化至繁。”用今天的话来说，就是：越是真理的就越是简单的。

 

    

      《诫子书》 诸葛亮

      夫君子之行，

      静以修身，俭以养德。

      非澹泊无以明志，

      非宁静无以致远。

 

       只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。

 

       江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

 

       对伤害看开一点，淡忘一点

       不管遭遇什么，只要你心态平和、从容应对，你就是强者和胜利者；战胜了苦难和挫折，你就是成功者。

 

 

      《虞美人·春花秋月何时了》  李煜

      春花秋月何时了？往事知多少。

      小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。

      雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。

      问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。

 

      淡忘伤害，忘却痛苦，修宽容之心。

      别让痛苦绑架你的生活，面对曾经伤害过你的人或事，将沉重的包袱从心头卸下，还自己一个轻松的心态。

 

 

       《浣溪沙·游蕲水清泉寺》 苏轼

      山下兰芽短浸溪，

      松间沙路净无泥，

      潇潇暮雨子规啼。

      谁道人生无再少？

      门前流水尚能西！

      休将白发唱黄鸡。

 

      人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下。该放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。

 

       年老如何？年轻如何？只要我们放下过去，一样能重新开始。

 

 

       《酬乐天扬州初逢席上见赠》 刘禹锡

      巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。

      怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。

      沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

      今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。

 

      我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。 把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。对世事看开一点，知足一点，如果一个人不懂得知足，便会失去生活的意义与方向。

 

 

       《饮酒·其五》 陶渊明

      结庐在人境，而无车马喧。

      问君何能尔？心远地自偏。

      采菊东篱下，悠然见南山。

      山气日夕佳，飞鸟相与还。

      此中有真意，欲辨已忘言。

 

      事事不能尽如人意，幸福生活的关键还在于自己。懂得简单之道，明白知足之理，才能收获幸福人生。

 

 

      《雪梅·其一》 卢梅坡

      梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章。

      梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

 

      有粮千担，不过是早中晚餐；家产万贯，不过是身外之财。幸福不是别人给你的，而是自己用心感悟的。人要学会知足，常言道：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。

 

 

       《训次儿》 纪昀

      事能知足心常惬，

      人到无求品自高。

 

      清代康熙朝大学士张英曾在《聪训斋语》中说：“富贵贫贱，总难称意，知足即为称意；山水花竹，无恒主人，得闲便是主人。”

 

      人生在世，如白驹过隙一般短暂，我们每个人能做的事情，确实很有限。我们不可能永远一番风顺，永远走在成功或前进的路上。

 

      如果我们追求功名，追求成功与富贵，到了一种忘我、不择手段的地步，当现实不能满足的时候，自己就会很痛苦。所以“知足”与“断舍离”的心态就极为重要。

 

       儒家文化主张进取，人们认为消极的心态多归属于佛教与道家文化，而儒学中同样有活泼生活的一面。中国文化在“儒道互补”的格局中，更是给了人们花鸟丝竹之乐与隐逸放松的一面。当我们觉得焦虑不安的时候，不妨想想山林花鸟之乐，听听音乐，把烦恼抛于身后。   

 

       幸福不是房子有多大，而是房子里的笑声有多美；幸福不是车子有多贵，而是载着家人去快乐旅游；幸福是父母脸上会心的笑容；幸福是夫妻默契的牵手；幸福是孩子快乐的欢笑；幸福是家人健康和睦，其乐融融......幸福不是对名、利、权、情、欲的无尽追求，而是对拥有的珍惜和感恩知足。

                                                                           素材源自于网络