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接纳自己并让自己快乐,是一辈子的修行

(2018-10-17 19:38:13)
标签:

历练自己

不断精进

每日三省吾身

悦纳自己

闫涛老师

分类: 养生保健修身
接纳自己并让自己快乐,是一辈子的修行

       万物皆有缝隙,那是光照进来的地方。

       我们毕其一生的修行,无非是接纳与完善自己。

       一辈子都要和别人比较,是人生悲剧的源头。大多数时候,我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。

       你都不爱自己,又怎么指望其他人来爱你?


       生活中,我们学习了太多如何与人相处的教条,却忘记了最为根本的一点,即如何与自己相处。

       每一天,请给自己一个温暖的微笑。

       给予自己最深切的关怀,切莫奢求别人意外的“恩赐”。

       学会自己爱自己,爱自己的身体,爱自己的灵魂。


       无论如何,请照顾好自己的身体。

       身体是你暂时的栖身之地,是美妙的家园,我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢?

       每天,别忘了感恩它们的运作与付出,抚摸每一寸肌肤,关怀每一个细胞,疾病与痛苦必将远离。


       无论如何,请照顾好自己的心灵,心安处即是吾乡。

       安静下来,不要让灵魂就像一块荒芜的园地,充满了自我憎恨的荆棘,以及绝望、愤怒、焦虑、恐惧的石块。一定要多读书学习,心灵丰润,人生自会富饶。

       心存善念,心平气和,心田种下欢喜与爱的种子,耐心浇灌,美好的花园将呈现。


       不比较,日子才会知足的过;不计较,人生才能轻松的活!

       亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好爱自己。

       当我们将所有的时间,毅力和努力都用来与自己对抗时,就会精疲力竭,无论是在身体上,情感上,还是在心灵上。

       直面自己,才是最正确的心态。


       只有走进生命的深深的内部,才能遇见永恒的依靠,才能认识真正的自己。

      生命不是比较,不是战胜,而是自己爱自己。

      悦纳自己,方能改变人生;悦纳自己,是终生的修行。


                                                                                   源自:菩提心

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