篇首语：世界越是浮躁，我们的内心越应该淡定，只有内心的平静才能抵御外界的干扰。浮躁，会使人性失去根基，使清澈纯洁的心灵受到污染，最终导致精神的贫困。只有淡定，才能于浮躁的社会里坚守原则，在物欲横流的社会里保持内心的从容与淡定，让心灵回归清纯，给心灵一片滋润的净土。

       我们常常会羡慕小孩子童真的快乐，却做不到孩子那般清澈单纯。

  小时候，很容易快乐，因为心灵纯净；长大后，即使在繁华的都市中，我们也会感到孤单，因为人心叵测。童年的欢乐，是单纯带来的；长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单，心思也就变得越复杂。

  人性的多变，复杂的内心，流水的人情，给人生涂抹了一道道沧桑的风景。其实我们都渴望一种持久的温度，虽不能与日月同辉，但也温馨一程。行于俗世，面对诸多的冷暖，慢慢的学会保护自己，学会了放手，不过多的奢求。其实，保护自己也是一种不伤害他人的方式。以杯水禅心，守一份纯静，念一份感动。

  人生若茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有清香。那些未经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲泡的好茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香。顺境使人懈怠，逆境使人成长。走过一段路，经历一些事情，才能真正看清一些人，看淡一些事。

  有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。人生就是一种选择与放弃，再好的事情，不能实现，也要放弃；再美的感情，不能拥有，也应遗弃。

  让恬淡，幽居在岁月的深处，宁静致远。随一份平静的心态，在情感的思路中，触及温暖；在茫茫人海中，吾心如莲。

  不要抱怨生活，放下浮躁的心态，静观生命之美好。静心，才能开心；心若水，握不住；心如云，抓不到。天地间的流云，若不是淡然来去，怎能化作一缕清风，自在于乾坤之内；天空中的雨滴，只因志同道合，真情相见，才能汇集成河，奔突于大地之上。做人需淡泊，方能无忧；交人要真诚，才能长久。

  欣赏别人是一种境界，善待别人是一种胸怀；理解别人是一种涵养；帮助别人是一种快乐；学习别人是一种智慧。行径在成长的道路上，骗我的人增长了我的见识；绊倒我的人强化了我的能力；斥责我的人助长了我的智慧；遗弃我的人教导了我的独立；伤害我的人磨练了我的心志。

  心胸决定境界，心态决定命运。你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。人生就是一个不断完善的过程，有缺点不怕，金无足赤，人无完人，能发现缺点，乐于补短就是好的。最可悲的就是那种不承认自己的缺点是缺点，还依旧自我感觉良好的人，朽木不可雕也。

  人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！

  不论路途如何曲折，事态如何炎凉，人心如何叵测，俗世如何复杂，都不重要。大道至简，只要你看的淡然一些，想的简单一些，你就会觉得，生活一切，都变得简单轻松了不少。

  有些人或事，看不清会纠结，看清了会心痛。人生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。很多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。本来就没有完美，什么都看清了，污点也昭然了。优点越多，污点越显得刺眼。活得太认真，所以很痛苦。

　　小时候的欢乐，是单纯带来的；长大后的痛苦，是复杂给予的。小时候，即使在没人的地方，我们也可以很快乐，因为简单的心容易接纳幸福；长大后，就算在拥挤的人群里，我们也可能感到孤单，因为心与心之间有了太多的距离。简单，是人生的大彻大悟，无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是最大的快乐！

       当两个人结成夫妻，就成了人世间最具信赖感的小团体，两个人可以福慧双修。譬如说，互相照顾，使另一半如花般绽放，相互关爱、换位思考、理解包容……只要用心婚姻，必定幸福成真。切记，“幸福，并不是一个人的事。”

　　人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念就少；不嗔，心就易平；不求，就常知足。遇上了请珍惜；别过了道珍重。

　　最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡，所以，充满自信、满怀希望、心中有爱的去拥抱生活，就算再糟糕，一切也都会慢慢变好。

　　不论恋人之间还是夫妻之间，不是要改变对方，而是接纳对方，如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题，它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。

  在这世间，没有人比你更爱自己。心游走于千万方向，有谁比自己更亲密。已懂得怎样爱自己，就不会再令别人痛苦。愿我安详，不受伤害。

  经历了太多，我们才发现，其实简单，才是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。唯有简单，方为人生至境，也唯有简单，才是最大的快乐。让我们放下对名、利、权、情的无妄追逐，净涤我心，简简单单的畅享幸福人生……

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