现在的年轻人不管是步入而立之年的“80后”、还是肆意挥霍青春的“90后”，从表面上看似乎对爱情不再信任和执着追求，甚至摆出一副无所谓的态度，可一旦失去了爱情却也是借酒浇愁、意兴阑珊，痛苦得紧。从他们追求爱情的方式上可分析得出，他们对爱情比持传统爱情观的人更不自信，甚至不敢奢望会拥有一生一世的爱。表面上看，新新人类在追求爱情时似乎很务实，那句“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”似乎成了现在年轻人的爱情信条，其实这更表现出他们心理的空虚。至于那些“劈腿族”、“挖墙脚族”、“闪爱族”等等，不但与道德不符，更为舆论所不齿，甚至一些过火的行为已经触犯了法律。情感专家通过具体的恋爱咨询案例和多年的爱情心理研究，给出了如下建议，帮助年轻人赢得甜蜜健康的爱情：

　　一、相信爱情，但不迷信爱情
    相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味失去生命的全部。对爱情作如此认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。

　　二、拿得起 放得下
    投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，不论这种结果是婚姻的开始还是爱情的结束，这样才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失。所谓“该放手时就放手”。

    三、主动理性地去争取
    守株待兔地等待爱情，一定会错失很多机会，但盲目抢夺爱情，则会损人不利己。以主动的姿态，自信地追求爱情，开放心灵，便会拥有爱情，而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。

    四、不断学习提高爱的能力
    爱的能力包括付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对；付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐；宽容对爱情有出乎意料的效果，用要求、指责、恳求都达不到的目的，宽容也许可以奏效。

　　五、要掌握“心理弹性”
    享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握。拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去，相信新的爱情就在前方。

　　六、从改变内心开始
    似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以强化爱情气氛；制造一点小障碍，会使爱者斗志更高昂；爱人遇到挫折，最需安慰；新鲜花样永远是爱情所需。诸如此类，不一而足，用好了，会形成良性的互相激励态势。

　　七、明白经济基础的重要性
    虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。