婚姻中

    网友提问：1.我和丈夫结婚6年了，孩子也已经4岁。我们在婚姻初期度过了一段甜蜜时光。之后因为各自对一些事情的观点不同及性格上的差异等等导致我们不断的争吵，近期又上升为动手（他打了我），我对这段婚姻越来越失望，但一想到孩子还那么小，我就只好把苦水往肚子里咽。爸妈问起来我们的婚姻状况，我也尽力搪塞敷衍，我实在不想让老人家再为我操心了。但我内心的痛苦无时无刻不啄食着我。我觉得好迷茫！！我该怎么办呀？？？

     解答（情感专家——国家二级婚姻家庭咨询师  闫涛）：

    分析：婚姻需要夫妻之间共同努力，认真勤劳地去经营。神圣的婚姻不比华美的爱情,剥去了美丽的包装,显露出朴实的质地。婚姻更多需要的是相互的理解和包容、彼此的尊重和适应，当然也少不了恰当的赞许和偶尔的惊喜。一般来说，婚姻中的两个人是在不同的家庭环境中长大，所接受的教育方式、生活氛围甚至饮食习惯等等都会有很大差异，一旦两者进入到婚姻中，需要逐渐去接受和适应对方的性格特点、生活习惯、沟通方式等，甚至二者在人生观、方法论、道德标准等等方面都要充分的磨合和适应；另外性格差异也是导致现在婚姻质量问题的原因之一，加之琐碎的家务、总在增加的账单、索然无味的性生活，这些矛盾几乎是每一对夫妇都曾经就其中的一个甚至是所有的话题产生过分歧。有了孩子以后，分歧更是直线上升，甚至产生对彼此的怨恨。于是，婚姻的危机开始悄悄萌芽。

    建议：你们夫妻俩最好能找个合适的机会（当双方的心情都比较好的时候），坐下来心平气和地谈一谈，探讨一下你们的“内部矛盾”是否能够解决。如果彼此能够展开心扉，从自身做起，适时的换位思考，学会为对方考虑，改变目前的婚姻危机状况还是有可能的。但如果都以自我为中心，不愿改变自己，只希望对方做出改变，尤其是男方的“家庭暴力”行为还要继续实施的话，那这段婚姻注定走向结束；而带给孩子的是关爱的缺失，必定造成深深的创伤，对孩子的成长和“婚恋观”的形成都会造成严重的负面影响。因此如果彼此不能从自身做起，改变自我，那最好能平和的分手，至少这么做能够把对彼此的伤害和对孩子的心灵创伤降到最低点。望三思而行。

　　网友提问：2.我和丈夫是大学时的同学，恋爱近7年我们才才步入婚姻殿堂，到现在结婚已经10年了，我们的感情很深，我一直以为我们是爱情的“活标本”，却不料在去年偶然发现丈夫竟然有情人，我当时悲痛欲绝，丈夫却说已经不爱我了，所以才会和别人在一起。在多次痛苦的交谈中，丈夫声泪俱下地说，近几年我频繁出差，虽然我们电话短信联系不断，但其实我们的感情已经松动，只是我没有意识到而已。在这样的情况下，才出现了那个女子。在我们深谈之后，丈夫承诺去了断这段情感，但我的心里却异常矛盾，既希望他心灵回归；又觉得他肮脏至极，不愿再让他碰我。我简直快要发疯了，天哪，谁能告诉我该怎么做？？？

    解答（情感专家——国家二级婚姻家庭咨询师  闫涛）：

    分析：文中当事人夫妇从恋爱和婚姻加起来近20年，感情基础可谓牢固，但是丈夫还是有了外遇，究其原因，妻子经常出差是一个重要原因，但两个人忽视了感情的交流却是最主要的原因。古人云，“人非圣贤，孰能无过；过而能改，善莫大焉”。每个人都会犯错，有时候犯错不是人品的原因，而在于人性的弱点（佛教所云贪嗔痴，正在于此）。只要真心悔改，“亡羊而补牢，未为迟也”。但要悔改也要有诚意，因此要严格要求：首先，你要态度鲜明地告诉他，机会只有一次。若不珍惜，将永不原谅他；其次，你自己也要在原谅他之后释怀，不要再抓着小辫子不放，而要把历史的一页翻过去，开始崭新的生活。在欧美国家,有过外遇经历的夫妻如果重归于好的话,一定是要去看心理医生的,因为外遇和背叛所带来的安全感缺失,自信受到的打击还有夫妻信任的丧失,不是自我调节那么简单的,很多人在很多年后都会痛苦依旧。在此向大家推荐美国一位心理学家保妮·韦尔所的书《外遇,可宽恕的罪》：里面详细讲述了夫妻两人如何共同努力,科学的解决心理问题,再建真实的生活之爱,还有很多方法告诉你如何发泄心中的怨气,如何宽恕伴侣的失足之误。

    建议：我深刻理解你的痛苦感受和复杂心情。疗伤是需要时间的，伤筋动骨姑且要一百天才可以康复，何况心灵之创伤。总而言之，伴侣已经深刻认识到出轨的错误行为，只要他真心悔改，还是可以考虑接纳他的，以下几个问题一定要考虑清楚：⑴外遇，是可以停止的,这取决于你们怎么去对待。⑵如果你们有能力让以后的生活更好，为什么不接受他? ⑶解决心中的痛苦要用科学的方法。⑷对于以前的事情是否要提，要具体对待，如果一味地自我压抑，可能对你也不好,反而不如痛快地说出来反而更好些。

    当然如果确实是一看到他就感到厌烦，连说话和沟通的心情都没有的话，尽早结束也不是为一个明智的解决办法。

离婚后

    网友提问：1.一年前，丈夫出轨被我当场抓到，我当时义无反顾地和他离了婚，他当时因为理亏也没说什么。可是现在他又回来找我，说是已经和那个女人分手了，提出想和我复婚。他来找了我好几次了，我真不知该如何是好？

    解答（情感专家——国家二级婚姻家庭咨询师  闫涛）：

     分析：你当时因为丈夫出轨那么坚决地与与丈夫离了婚，为什么现在出轨的他回来找你复婚，你又如此 矛盾呢，当然是依然毅然决然地对他说不。但你不知如何是好的态度让我感觉到你对前夫还有感情。若是复婚，夫妻间在遇到矛盾时一定要好好沟通，并且要他给你一个真诚的保证，最好是落实在纸上，虽然有些伤面子，但却可以时时提醒他要有家庭责任感，从而避免他再动“出轨之念”。当然你们相处也要不计前嫌，不翻旧帐，互相尊重。如果双方都这样努力去做，也许你们复婚之后的日子会过得比以前更美好。因为经过这次波折，双方都吸引了教训，总结了经验，会更加珍惜今后的生活。

    建议：总而言之，你要好好理清自己的思绪，想清楚自己的真实需求。还有到底对前夫还有没有感情，是否愿意和他再次走入婚姻。另外他是否对自己曾经的错误真心悔改，这些都需要你认真思考或考证。

   网友提问：2.我是一个离婚的男人，因为妻子红杏出墙，我毅然决然地和她离了婚，她很理亏所以净身出户。我现在一个人带着我们4岁的女孩。我还不到35岁，按理说应该找个女人再组成一个完整的家。但我每到夜籁人静，就会想起她，我感觉我的心里已经容不下其他女人了，我觉得快要崩溃了。衷心希望有人能给我指点迷津？

   解答（情感专家——国家二级婚姻家庭咨询师  闫涛）：

     分析：当你越想忘记某个人或事的时候，往往事情却向相反的方向发展，这就是“事与愿违”吧。如果，你试着不要强迫自己忘掉她，不要刻意回避她，也许慢慢的，你会淡忘她。当个永恒，收藏在你心里的那片芳草地。毕竟你们曾经有一段难忘的美妙经历。

    建议：男人就要拿的起放的下，既然选择放弃就要学会忘记。天涯何处无芳草呢？当然从你的言语中能感受的到你曾经付出了很多，所以一旦失去，难免伤怀。因此你一定要建立起自己的“社会支持系统”（注：指的是个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援）。一个人的“社会支持系统”是由亲属（一般指直系亲属构成的最亲近的亲人）、伴侣、朋友、工作、爱好等等构成的。而你现在最需要的就是完善这个系统，从而增强你的信心，使你的情绪变的乐观向上。到那时，你就不会再为伊消得人憔悴了。

 再婚后

    网友提问：1．我前不久刚与一位男士重组了家庭（我们都是再婚），各自带着一个孩子。在外人看来，我们似乎很和睦，一家四口，一对儿女，幸福得很呢。可我心里却有说不出的别扭，他对孩子的要求和教育方法与我的想法格格不入，我们常常为了孩子的教育问题及其他鸡毛蒜皮的小事争的面红耳赤，我觉得心特别累，感到好迷茫？

    解答（情感专家——国家二级婚姻家庭咨询师  闫涛）：

     分析：你应该怎样面对你现在的婚姻，是因为你们没有成熟的考虑就匆忙的决定吗，我想答案是否定的，因为你们不是年轻人，你已经经历了一次婚姻，很多事情也一定想的很周到，况且你本身就是一个很成熟的人，是你的爱人没有熟虑吗，也不是，因为他更不是一个小孩子，既然这些草率的事情都不是，那究竟是什么原因，使你们会走到今天的境地呢！仔细想想，很可能的症结就在，你们在相处的时候，没有商讨过下面的问题，比如金钱观和价值观问题，相互之间忽略了这个生活中很重要的问题，这些问题没有达成共识，还有一个很重要的心理问题：那就是对对方的期望值过高，没有设身处地的从对方的角度考虑，正确的估价经济方面的问题。当现实生活中具体地触及到这些问题的时候，就产生了心理的不平衡，导致的结果就是没有人愿意付出，两个人都推卸责任，都觉得委屈，在婚姻中如果没有相互的付出和忍让，就谈不到和谐和幸福，争吵自然一触即发，闹到面红耳赤。 
    假如你现在调整心态，把这家真正的看成是自己生命的一部分，想想你们相识，相恋时的美好时光，想想那些说过的话，当然要略去，有些包含希望的部分，从头开始，经营这段婚姻，也许过段时间会有改观，当然要两个人一起努力，每个人都有缺点和不足，要尽我们自己的最大努力，让对方发挥出他的潜能，以此来补充他的欠缺，没有一个家庭是你想象的完美，在某一个或几个方面都有他的不妥之处，这就要求我们求其次，摆正自己的心态，就当是我一个人的家，我的付出是为了自己有个舒服的环境，在劳顿一天后有个停泊的港湾，有个休息的场所，不要想你做的一切都是为别人，这样你就少去了很多烦恼和不平衡，心里也会开心不少，快乐也随之而增加。 
    建议：再婚的家庭中存在的问题要多于初婚的家庭，因为再婚的当事人经历过挫败的婚姻，对婚姻的期望值也大打折扣。因此再婚的家庭要和谐美满，更要有信任、包容和理解、关爱，坦诚的沟通和合理的分工更是必不可少的。只要心中有爱，再婚的家庭也能很幸福。

    网友提问：2.我离婚多年，因为前一段婚姻带给我太多痛苦，我曾经发誓不再进入这座围城。但当他出现，我还是接受了他的感情。但再婚的生活总是充满了猜忌。我觉得他对我没有我希望的那么好、我觉得他对与前妻的孩子也比对我们的孩子要好、他也没有我想象的那么好。我感到好迷茫，难道再婚就是注定是痛苦吗？

    解答（情感专家——国家二级婚姻家庭咨询师  闫涛）：

    分析：婚姻必然会出现这样或那样的问题，而两个人自小的家庭氛围的不同、受教育程度及身处的社会环境的差异等等，必定导致二者有太多的不同点。更何况再婚家庭中的两个人曾经有过失败婚姻的创伤。因此必须要正面所遇到的问题，分析出现的原因，并寻求解决办法。具体地说，就是要认真自省在失败的婚姻中，自己有哪些不足之处，应该如何改进。另外自己需要什么样的婚姻，对伴侣有什么样的期待。只要用心去思考，并付诸于行动，相信幸福一定会向你靠近。

    建议：现实生活中，丧偶或离异后的男女重新组合的家庭，是极平常的事。家庭是社会的缩影，家庭和睦，利己利家，有益社会。再婚夫妇要使新的家庭美满幸福，彼此之间做到精神和谐，思想一致，感情共鸣，注意做到以下几点：①重组新家庭要与过去的伴侣划清界限。对离异后再婚者来说，应该严格做到这一点。有些人在法律上已离婚，而在感情上依依不舍，在组成新家庭以后，对原先的配偶仍然“此情绵绵无终了”，这种情况一旦被新的配偶发现，往往会大伤感情，反目不和，使第二次婚姻重蹈覆辙。②宽容相待，切勿猜忌。再婚后不要因为爱人一时照顾不周，就顿生疑心，夫妻双方要彼此信任，相互尊重，做妻子的不要因为丈夫回家晚一点就追问去向和“同路人”；当丈夫的也不要因为妻子参加社会活动而感到不悦，甚至听到一些捕风捉影的话，也要查问一番，这样最容易损伤对方的自尊心。婚后在对待配偶和异性的交往上，要分清工作中的正常联系、一般同志式的友情，不能以为男女一有接触就认定是行为不端。③相互尊重，互相关爱。婚后生活，往往会发现对方的某些不足，应该本着求大同存小异的原则互相帮助，取得谅解。再婚夫妻在一起生活，遇事要共同商量，任何一方都不要强势压人。有些女性性情泼辣，对丈夫经济上控制很严，迫使丈夫俯首贴耳，言听计从；有的男人身上有严重的大男子主义，把妻子看作是自己的附属品，这都是不健康的夫妻关系。④对彼此的儿女要平等呵护。组成新家庭以后，双方带来的孩子教育问题应该正确对待，做继父继母的要加倍关心和爱护对方的孩子，使他（她）感到温暖，象自己的亲生父母一样，不能偏袒自己的孩子，责难对方的孩子，造成彼此感情疏远和对立。孩子之间也要培养感情，团结友爱，象亲兄弟姐妹一样。⑤在经济上一定要透明化。再婚的双方都有自己的金钱财物，各自有存款或债务，一方常对另一方经济上负担原有的子女或父母而感到不自在，有时还会为此争执不休。这方面应有正确的认识，赡养老人，培养子女是义不容辞的责任，双方必须承担。由于再婚夫妻各自有过失败的婚姻，彼此在金钱方面比其它方面更不愿意向对方公开，这方面也不必过分追查。对于大家都清楚的正常工资和奖金收入，做到民主花钱，合理使用。⑥婚姻是需要调剂的，平淡无味自然容易出状况。再婚夫妻应多寻求一些情趣相同，爱好相近的事去做，对自己爱好的，不强人所难，对自己不爱好的，要尊重对方的兴趣，应积极争取单独相处的时间，以尽恩爱之情，年长的子女应分房间。有计划地安排一些单独的旅游，多争取机会对你的配偶表示亲热，有些再婚夫妻年纪可能大些，但只要彼此情投意合，便可成为生活中的伴侣、理想追求中的知音，永葆爱的活力，维持美好的婚姻。