出自《诗经·小雅·节南山之什·小宛》。
全篇表现了时世混乱、想念先人、告诫兄弟小心免祸的思想。
这两句就是告诫兄弟的。我日斯迈，而月斯征，夙兴夜寐，毋忝尔所生。——我现在每天向前进，你也每月忙远行。早起晚睡多努力，不要有辱你所生。

诗经•小宛》

    我日斯迈，而月斯征。夙兴夜寐，无忝尔所生。交交桑扈，率场啄粟。哀我填寡，宜岸宜狱。握粟出卜，自何能谷?温温恭人，如集于木。惴惴小心，如临于谷。战战兢兢，如履薄冰。

         白话翻译：我天天奔波，月月远行。起早又贪黑，为的是不要辱没父母亲。飞来飞去的青雀，绕着我的谷场吃。可怜我穷苦无靠，又吃官司又进监牢。抓把小米去占卜，何时才能得吉祥？柔顺温良谨慎的人，日日就像爬在高高的树上。惴惴不安处处小心，如临深渊万丈谷。战战兢兢常担心，就像踩在薄冰上。