加载中…当孩子不和我说话
(2018-04-20 12:10:35)
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亲子教育心理健康心理咨询答疑 |
分类： 生命花园 |
叛逆像是一瓶神奇的药水，被改变之神悄悄地倒入青春期孩子成长的河流中。突然之间，河水时而湍急奔流、时而波光粼粼、时而滚滚滔滔、时而涓涓细流。但这叛逆举动，让方舟上的年少主角知道，自己即将顺着水流往大海的方向前进。因为，一个独立、成熟、却又模糊的自己，正在海上的某个岛屿等着。
只是这瓶叛逆之水，对于父母来说，成分不明、标示不清、保存期限也模糊。这时，父母心里多少暗想着要把叛逆之水偷偷藏起来，免得孩子在改变的过程中，坏了在自己心中的模样。毕竟，叛逆之水太具有威胁性，特别是它正面挑战了父母长期的教养惯性，而让父母担心自己无法掌握孩子前进的方向。
语禾说在前面
我做初中以上和成人的心理咨询，发现许多青春期的孩子真正的问题都是没有被聆听，而许多家长也很苦恼，不知什么才是聆听。
最近在广东省机场集团每周五的心灵驿站QQ群值班时，在群里聊到青春期孩子的沟通话题，有位家长的分享真的很棒，所以取得他的同意后摘录了其中一些对话跟大家分享，希望给家有青春期孩子的父母们一些参考。
语禾：
最近因频繁发生的学生心理危机，有不少学校都要求加强学生的心理辅导，群里有不少家长，我想注意孩子的心理与在校状况都是需要的。我们也一直强调，了解青春期孩子心理的重要性，青春期的孩子比较敏感，还是需要引导的。我们发现家长们普遍比较不太懂得如何和青春期的孩子“聊天”。
青春期的孩子比较需要“共情”，所以掌握几个原则，多多照顾他们的感受，说出他们的感受，不要过多的“说道理”。
其次就是，用询问句代替肯定句，引导他们自己思考做出选择，比如说“他说不想读书要打游戏”，此时不要骂他一顿，说些打游戏荒废学业等的话，而是可以尝试问“有没有思考自己以后的出路？有什么规划跟打算呢？”之类的。
说起来很容易，做起来劳心劳力，做家长都不容易，但掌握方法还是需要的。总之，青春期孩子很需要“被理解”，所以如何表达理解孩子是许多父母要学习的。
家长：
我的孩子正值青春期，个人感觉就是：多听少说。有时装装傻，不耻下问，她就会对你没有戒备心。
语禾：
高招。每个孩子都不一样，了解孩子很重要。我之前碰过一个孩子，他是内向性格，父母很重视孩子教育，也很关心孩子，但因为爸爸觉得内向性格不利于以后社会发展，于是一直要孩子外向一点，导致孩子没有自信，连去超市买东西时和店员说话都很紧张。
因为他认为内向没有一点好处，自己又外向不起来，后来经过辅导，他认识到自己性格内向的许多好处，慢慢有了自信，就好很多了。所以想要孩子外向一点不是不可以，而是要了解孩子之后，建立在他的基础性格之上去弹性调整。
许多家长会忽略了解自己孩子的性格，总要用其他的标准套在孩子身上，这样反而会有反效果。所以我们一直强调观察和了解孩子是第一步，要在孩子原生性格的基础上去引导。
家长：
早恋、性，这些话题我们母女也经常探讨。
她喜欢哪个男生也跟我说。有一次她说“妈妈，喜欢一个人是什么感觉？” 我说“你是不是每天盼望见到他但又特别害怕见到他？” 她眼睛一亮说“对，就是这种感觉，你怎么知道的？” 我说“因为妈妈也是从青春期走过来的，这些都正常啊！” 然后，她的话匣子一下子打开，滔滔不绝的讲了一个多小时。
跟青春期的孩子讲道理，你会发现他们比你还会讲道理。所以，整个谈话过程中，她眉飞色舞手舞足蹈，你只管微笑着点点头，当她抛出一个问题，你也不用急于回答，反问一句：你认为呢？其实有时她提出的问题她自己是知道答案的，只是想找个人认同她的观点是正确的，并非想从你这知道答案。
语禾：
没错，太棒了！她的话匣子打开，就听她说就可以了解到她的看法。如果有自己认为不妥的，比如她说班上有女同学堕胎什么的，就可以问她是怎么想的？用聊天的方式和她聊。
例如“哇！那你们怎么知道的？你怎么看啊？你们知道堕胎的过程吗？那对她有什么影响呢？”等等，好多问句可以问，这就是透过询问句引导她思考堕胎对女生的影响。
家长：
对年幼的孩子我们蹲下来说话，对待青春期的孩子我们要仰视他们倾听他们的声音。
语禾：
对，青春期是在为未来成年期做准备的阶段，培养孩子的自主性和责任感很重要，所以对青春期的孩子千万别做包办爸妈。
家长：
关于青春期早恋、性这些问题，其实是无法回避的，堵不如疏，跟孩子建立起相互信任的关系，与其让他们从其他渠道获取，不如家长给他们提供正确的引导。
性教育从幼年我就与她一起探讨，男人女人的身体结构、孩子是从哪里来的？月经初潮是怎么回事？我会买一些青春期性教育的书籍补充到书柜，鼓励她看《简爱》、《飘》、《傲慢与偏见》等帮助女性成长的名著，潜移默化帮助她树立正确的爱情观。
语禾：
真的太棒了！找机会邀请这位妈妈一起分享如何跟青春期的孩子交朋友。
家长：
第一次当青春期孩子的妈妈，我也还在摸索中，谢谢！
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补充小知识
看完以上的对话，真是干货满满，大家是不是意犹未尽呢？没关系，园丁下面摘录了台湾王意中老师的《拆解孩子的青春地雷》一书中关于如何与青春期孩子沟通谈话的诀窍，与大家分享。当然，我们也期待有经验的家长在留言区分享你的宝贵经验，共同见证陪伴孩子的成长。
诀窍1：孩子，我们熟吗？
我常不断提醒自己与为人父母一句话：“孩子，我们熟吗？”试着将这一句话作为自我检测亲子关系的探测器，能够让你我不断地自我觉察亲子之间的关系，同时思考该在哪些点上进行沟通与调整。
亲子关系疏离，有时让孩子某种程度的叛逆强度更加被放大。面对孩子，我可以对他们说话说多久？这是一种自我的练习。试着说说看，检视一下对孩子了解的程度。这也是我为什么强调，叛逆其实正在诉说着一种亲子关系的状况，也就是“我们有话说吗？”。
诀窍2：你多久没听我说话？
想一想，亲子之间，我们是说多听少？还是说少听多？面对青春期的孩子，调整一下互动的方式，让我们的耳朵、我们的心静下来来聆听眼前孩子的声音。
试着给自己一个渐进式的挑战。例如这一周试着让自己每次听孩子说十分钟，下一周再逐渐延长时间至十五分钟、二十分钟，如果孩子想要和你说话。试着算算你可以聆听多久？
诀窍3：你一定要怎么做？
如果孩子主动询问你的想法与意见，这时，你的即时回复是很重要的一件事。试着让自己采取“分享”的态度，就像你在微信朋友圈上的留言或回复。很自然的，主动分享你的看法与感受。但提醒自己，说的时候，尽量减少要求孩子一定要怎么做。话里藏刀（要求），总是容易伤了彼此的关系。
诀窍4：让孩子把话说完
练习不要打断孩子说话，如果你真的冲动想要开口说，试着让自己的双唇紧闭。如同遗忘了开门的密码，或想象紧闭的铁卷门。这需要你的自我控制，让孩子把话说完。别忘了，有时孩子选择不说话，往往是我们一开始不断地要求他，或不知不觉地中断他的话。不要忽略了压垮孩子不想和我们说话的最后那一根稻草。
诀窍5：说了没用？
孩子不想和我们说话，或许我们可以想象是否孩子说了，但没用。特别是当青春期的孩子想要表达出自己的意见时，或许从父母的眼光来看是不成熟。但是当你直接给予否定时，则孩子每一次的对谈，就是一次自我感觉的削弱与被否定。
“反正说了也没用。”如果连你自己也曾经有这样的念头，那这是否也会降低你想要沟通的动机呢？请留意过去与孩子之间的对话，会不会都是流于单向式？单向，没有回馈。单向，无法共鸣。单向，孩子干脆关起门来，缄默就出现在你眼前。否定，干脆把门关上。
诀窍6：低气压管教
当长期处在低气压的管教方式下，有些孩子选择黯然接受，在如此单行道的亲子关系互动下，或许选择缄默也是一种调适的方式。这时，你将更难接近与了解眼前的孩子在内心里会是什么想法与感受。
如果我们的要求像大山一样，横在亲子沟通之间，又不让孩子有登顶一探究竟的机会，孩子干脆索性从登山口掉头。陌生与疏离，也就这么渐渐地在彼此之间成形。
诀窍7：家是心灵的港湾
你或许正抱怨眼前青春期的孩子怎么不想和自己说话，也深深为此感到沮丧。家，如果是一座心灵港湾，那我们该如何提供孩子这些温暖？同理、倾听、接纳这些看似理所当然的事，但真正要落实起来，却是需要非常细腻的对待。“当孩子不愿意和我们说话，他的内心到底是什么感受？”我们是否可以适度地反映出来？
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萧语禾，1972生于台湾，资深心理咨询师、催眠师，心灵深刻的探索者。
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文：语禾的生命花园编辑整理，内容仅供参考。转载请联系授权。
图：来源花瓣网。
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