摆脱灵性商品，分享生命心法，

心累的时候来『生命花园』歇一歇吧！

作者 | 萧语禾

（案例均取得当事人的同意授权引用，为保护隐私，采用化名，如有雷同，实属巧合）

晶晶（化名）无奈的问我这个婚姻是否应该继续，她和先生结婚十多年，先生不想要孩子，即使自己努力争取要孩子先生也不配合。后来发现先生外遇，两人决定离婚，离婚后半年多，先生生了一场大病，要求复合，重感情的晶晶也同意了，可是先生回来后还是不断在外面交女朋友，两人也已经很久没有夫妻之实。晶晶说自己卡在这个婚姻中进退不得，想离又放不下，怎么办？

云云（化名）结婚没多久就发现先生对自己性趣渐减，认为自己是现代女性没什么不能拿出来讨论的，云云自然也提出来问先生，但先生一句“不知道，你就是引不起我的性趣”让云云完全无计可施。好姊妹们的教战手册如陪看A片、穿性感睡衣甚至主动积极等都一再碰壁，云云问自己这是否是自己要的婚姻？可是她真的很爱先生，离婚的念头不是没有过，但她总安慰自己，除此之外先生对自己很好，于是婚姻也就这么走了下去。

有一天云云终于发现先生有外遇，这让云云心如刀割，但最终在先生的保证下她还是选择继续。原本以为两人复合情况会好转，谁知还是一样，先生仍然一句不知道为什么让两人仍然相敬如宾。

婚姻生活不是只有性，所以除了性问题外两人就像好朋友很有话聊，于是云云开始接触灵性希望能藉由灵性的修练让自己对性不再执着。然而还分不清楚灵性中提到的无条件的爱与纵容的差别的云云，最后终于失守，自己也外遇了。奇妙的是，原本如一滩死水的婚姻却在先生发现外遇两人大吵之后似乎有了出口，不论结果为何，云云说至少不用再装做天下太平，只是三败俱伤的代价实在太大。

晶晶和云云有个共同点，两人都很重感情，也都还是爱着先生，还有一个共同点，就是以爱为名掩盖了自己的懦弱——缺乏为自己争取幸福的勇气。

为何两人不敢冒着失去婚姻的风险为自己争取呢？因为害怕失去，害怕为自己争取就会失去先生、失去这个婚姻，

然而不愿意承担失去的结果就是让自己卡在其中进退不得又痛苦不已。在心理学上我们会区分建设性还是破坏性的冲突，没有不吵架的夫妻，然而建设性的冲突是帮助彼此了解与尊重的途径之一，破坏性的冲突则毫无建设性反而把感情吵没了。

云云和晶晶都因为害怕失去而委曲求全，然而自己内心的苦闷又无处去，晶晶还卡在其中，云云则下意识的利用外遇做为出口而不自知。

两人都问，可是如果当初大吵可能真的会失去这个婚姻啊？那么两人就要自问，自己要的到底是什么？是婚姻？是这个男人？还是幸福？

很多人会说当然是三者都要。如果因为太爱这个男人了，愿意继续而毫无委屈与怨尤，自己也能开心过日子，那就往这个方向努力，但要有心理准备这需要一段时间与更高的修行，在中间还没达到的过程中也许辛苦，自己也要心甘情愿承担。但如果做不到，就要正视自己做不到，那么可能就要拿出勇气冒着失去的风险，为自己的幸福而fight，也才能争取到对方的尊重！

很多时候我们都是既不愿失去又不愿意拿出勇气面对，或是以为自己在面对却看不到自己其实一直在逃避，于是一直在同样的漩涡中打转而痛苦不已。

如果相信人跟人之间有磁场，就会发现两人之间的能量就像一滩死水，累积到最后不是发臭就是需要震撼弹炸出一个出口。

搞不清楚自己是在勇敢的面对还是在逃避吗？静下心问自己痛不痛苦就是最好的指标。

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萧语禾，1972生于台湾，资深心理咨询师、催眠师，心灵深刻的探索者。 因为童年失怙与母亲带着她录自杀遗言的经历，她曾长期被禁锢在抑郁深渊，蚀心却又屡闯无门的梦魇，带着她历经算命、哲学、宗教等，却都无法逃脱，一次自杀未遂，她发愿要找到美好活着的方法。她从心理学入口，到内观禅修，深入意识深处，找回”自己”，再一层层脱下”自我”外衣，终于，她”看见”了”生命”，清晰生命的每个阶段都是在领路，带领我们安住”生命”之中，于是她整理所学与领悟，分享”生命心法”，陪伴大家一起活出生命的美好！

文：语禾的生命花园编辑整理，内容仅供参考。转载请联系授权。

图：来源网络。