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心累的时候来『生命花园』歇一歇吧！

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“人生不可复制，天分亦无法强求，我们可参考的，唯有他所依循的道——放低自我，与天地自然融合，跟随天分与性情的指引，如此过人生！”        ——祁十一

你是不是常常觉得生活就是三点一线的陀螺，活得毫无热情？有句话说：“生命要洋溢，你的喜乐和祝福，不应该像种子一样，只包含在你自己里面，他应像一朵花绽放一样，将他的芬芳散布到周围的每一个人！”我们常说要活出自我，活出生命的价值，那究竟怎样才找到自我的价值？

每月一次，语禾老师都会跟广东机场集团的员工开展心灵驿站的团体活动。这次带着如何活出生命价值的问题，语禾老师将运用积极心理学结合催眠的方式，带领大家找到自己心中的答案。

生命的主题

语禾老师说天分跟天才不一样，天分不等于天才，天分是性格、特质与情怀的三者结合。

这不活动一开始，老师就把塞利格曼24项优势测试先作为热身，让大家在理性大脑上首先了解自己有哪些优势特质。然后老师开始引导我们逐步画出自己的生命蓝图。

当要我们把“最显著的成就”列出来时，似乎大家都嘎然而止，仿佛回顾前半生，没有什么特别显著的成就，有的人潦草写了几条就完事了。而当要列出“最失败的事情以及我从中学到什么我的成长”这个部分的时候，大家都在低头奋笔疾书。生活中，难道失败的事情就如此深刻而成就反而云淡风轻吗？

当我们看着这些显著的成就或者非常失败的过往，是这些经历造就了现在的我们，当把这些符号化后，放在一个圆里，静下心来定神看着这个圆心，浮现上来的词语，便是我们生命的主题。

接着老师引导我们总结自己的兴趣爱好，把兴趣爱好背后带给我们益处的共性归纳出来，这就是我们的特质。最后把特质和生命主题，通过图文的方式在白布上画出自己的生命蓝图。

以下摘录几张活动成员的故事图：

图1：爱

我来到这个世界，是为了寻找爱，发现爱，感受爱的；一路走来，我终于知道，爱不在外面，在我内在。当我学会陪伴自己，爱护自己，我就不会再向外抓取，不再觉得委屈。当我内在的爱不断升起，当我真正活出了自己，我就成为一盏灯，让更多的人找到回家的路。

图2：树

我的生命最初像一棵树，挺拔有力，长在山林中，郁郁葱葱。同时，却有些单调，没有丰富的色彩，好像也没有伙伴。然后，我的生命中来了一只狗，一只黑白相间的狗，它忠实正直，耳朵灵敏，精神专注地守在我身边。我发现，我长在高山上，山上凉风吹过，很冷。我看到如果长在半山腰那会少风些，不会那么容易被风吹到。可是在山顶我也晒到了最充分的阳光，有最广阔的生长空间。我可以放松自在的成长，我可以看到周围的山，有花有草有小兔子，也有雄鹰，是一幅丰富的景观。当我看到花在微风中摇曳，柔软地摇摆着绚丽的花朵，我希望自己也能变得柔软多姿。

种子在生命旅程中发芽

上半部分，语禾老师带领大家看见自己的性格与特质，接下来，关于情怀的部分，很多伙伴都有疑问，什么是情怀呢？

简单来说，情怀就是一种使命感受，一种人生的态度。老师还用她自己举例，因为她相信世界有情，喜欢人与人之间真实的接触、心与心之间的碰触，带着她同理心与陪伴的特质，于是走上了心理咨询师这条路。

我们每个人天生都带有一颗生命的种子，活出生命的价值，就是让种子在生命的旅程中发芽成长。大家在了解了什么是天分之后，就要开始学着看见找出自己的天分了。

在成长之路的催眠带领下，大家回顾了从小到大的成长历程，接着就静下心来写出自己性格、特质与情怀。然后分组，互相分享各自的成长故事，互为镜子，观照出彼此的天分.

最后，语禾老师通过催眠引导的方式，带领大家开始画自己的生命蓝图，如果性格是画布，你会选择什么材料的画布呢？特质是画笔，你又会选择怎样的作画工具呢？最后情怀是作画的手法，你会以怎样的技术来完成这幅作品呢？

当画好生命蓝图后，带着它经历过跟上帝报到，死后看见年老的自己，年老的自己找回现在的自己，到最后回到现场，就像做了一场梦，走完了这一生。在这段生命的旅程里，大家交了怎样的人生答卷呢？

一起来听听大家的反馈分享吧。