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我有时会被问到，什么是自我成长？我想，透过认识自己，学会看見別人，培养看穿表象的智慧，就是自我成长。中午和一个自我成长多年的朋友吃飯，她说她发现她老公不喜欢听关於家里的任何抱怨，一听到防御的盾牌就会豎起来，她看出因為老公会觉得抱怨家里是在指責他做得不好，当看穿了老公的防御模式，就多了份理解，也知道就算老公生气也不是针对她，自己也不会生气或委屈了。这，就是看穿表象的智慧！