“他走进来述说自己的问题，然后表示希望能给他一颗药，期望药到病除，我解释心理咨询与精神科医生的差异，建议他去医院精神科就诊，但他表示怕留下记录，如果不小心被人知道了，就会被贴上神经病的标签了！接着，他表示愿意尝试看看，却不断表达要一次就好的期望，看着他离开的背影，我衷心期盼他能发现通往心理的那把钥匙。”

现代人因为压力大，或成长过程中的创伤累积，很多人慢慢开始出现胸闷、喘不过气、心悸等等自主神经失调的症状，在我还没接触心理咨询以前，也曾因工作压力太大发生自主神经失调的状况，那时搞不清楚是怎么回事，到医院看门诊做了一堆检查，最后医生告诉我检查一切正常，应该是压力引起的自主神经失调，然后我问那该怎么办？他只叫我要放轻松，就把我打发走啦！后来我才知道，原来可以挂精神科或找心理咨询师，害我那时走了一堆冤枉路。

精神科医师和心理咨询师的不同大概如下：
1.精神科医师可以开药，心理咨询师不能开药：开药主要是针对躯体上的症状，例如抑郁症会开百忧解，可是药物是针对躯体上的症状，通常我们可大致将精神疾病分为心因性的或器质性病变造成，如果是心因性的，药物只能做到躯体症状的控制，"心结"还存在”病”就还在。

2.心理咨询师主要是针对是心因性的心理疾病，通常心理咨询师已学习许多心理咨商技巧，可运用这些技巧协助来访者处理内在心理层面的问题；而精神科医师主要专攻神经医学与药理，不过现在国内也有很多精神科医师学习心理咨询，因此也能够兼看心理咨询，但心理咨询通常要花的时间比较久，毕竟心理问题都不是一天造成的，要探索内在进而打开心结需要花较长的时间。总之，一个负责任的精神科医师，如果判断就诊者是心理因素造成的，除了给药让躯体症状不再恶化，也应建议就诊者接受心理咨询。

所以，就诊前要看自己的目的是什么，以免看错了地方，瘦了荷包事小，但如果因此而不再寻求正确的途径解决自身问题，受折磨的还是自己喔！