卵巢囊肿若不及时治疗会严重威胁女性的生命，听起来有点夸张，但事实就是如此，因在卵巢恶性肿瘤前期很少出现明显症状，因此很多患者前去就诊时，已经有70%的患者是晚期了。所以女性一定要做女子预防卵巢囊肿的工作。
   
    女人该如何预防卵巢囊肿?
    1、自查：
    可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
    2、妇检：
    许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
    3、饮食：
    卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
    4、重视：
    青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速(如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等)、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。

       得了卵巢囊肿能怀孕吗?
　　卵巢囊肿是妇科常见病，有良性和恶性之分，各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢肿瘤由于患病初期很少有症状，因此早期诊断较困难，就诊时大多已属晚期，很少能得到早期治疗，是目前严重威胁妇女生命的肿瘤之一。卵巢是人体中较小的器官，为多种肿瘤的好发部位，卵巢囊肿有普通上皮性囊肿、性素间质性囊肿、生殖细胞囊肿、巧克力囊肿等多种类型。　　
       患有卵巢囊肿能否怀孕，一方面要看它的性质，另一方面要看它的大小，再决定患者是先怀孕还是先手术。一般卵巢的肿瘤大于5个公分，通过2、3次的复查，肿瘤都存在，而且好像有增大的趋势，还有特别是肿瘤是一个囊实性，或者还有一些肿瘤的标记物提示有什么异常的情况，建议这样的肿瘤患者应该先手术再怀孕。
       一般地说，一侧卵巢的病变对生育没有太大的影响。如卵巢囊肿蒂扭转行一侧卵巢切除术，而对侧卵巢正常者，亦可正常排卵。如恶性的，即卵巢癌，往往累及双侧卵巢，医生就不会考虑患者有无生育要求，切除双侧卵巢和子宫，这样就完全丧失了生育能力。总之，卵巢囊肿影响怀孕但并非一定不孕，经适当治疗后可提高其受孕机会。

        守护卵巢健康的5大细节
       1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。
　　2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
　　3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。
　　4、不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。
　　5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。