抢怀龙宝宝你该做点啥？

   1.提前半年戒烟酒；

   2.饮食要丰富多元化别偏食；

   3.锻炼身体，提升体能，怀宝宝很累的；

   4.如果是肥胖的话，要减肥，减到标准体脂状态；

   5.孕前体检；

   6.补充叶酸(男女都补)；

   7.补充不易从食物中摄取的维生素等等；

   8.远离放射性核刺激有害地区和物质；

   9.保持心情愉快。最好好孕，高龄产妇注意身体。