文陈松龄

 今天，我终于开通了自己的博客，欢迎大家以后常来做客交流！
    作为一名致力于养生文化的传播者，多年来一直奉行这样的养生主张：养生，就是一种健康的生活方式，凡是有益于身心健康的生活习惯和方法皆可称作“养生”。养生，不应有条条框框的形式束缚，也不应有洋洋洒洒的理论说教，更不该拐弯抹角故弄玄虚，大道至简，殊途同归，养生的根本在于调神、养心、修性，只要心里充满阳光，病痛灾殃常会绕道而行。
    人生苦短，心静即是清修地；都市喧嚣，山水便是不老丹。
    或许你正在为生计奔忙，或许你在为应酬神伤，或许你正为健康担忧，无论怎样，请不要漠视健康。有人总结的好，输了健康，赢了世界又如何？生命原本脆弱，心态跟应开放。一个人对待生活的态度常常即是对待生命的态度。生活的质量决定于心境，闲暇之期，不妨约三五好友，清茶薄酒小聚，趣谈耕读养生，调调形、养养神、交交心，换换词，这即是乐生之本，养怡之福。  

养生者说，力求为大家提供一个交流、分享、共赢的平台，旨在提高民众健康意识，增进大众养生知识。博客的定位是：做健康观念的传播者，科学养生的引导者，良好生活方式的推广者，养生教育的普及者。
    在此，祝愿大家福寿康宁！
                      养生者说2010年5月19日