青岛市实验小学体育“1+x”体育特色工程具体实施方案

 

为了进一步推动新课程改革，深化素质教育。并贯彻落实《学校体育工作条例》以及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，全面推进学校的体育工作，增进学生的身心健康，促进学生全面、健康、和谐发展；我校根据上级的指导精神，在全校范围内，全面实施和推进素质教育，继续深化“1+x” 体育特色工程的阳光体育运动，不断丰富学生的课外文体活动的内容和形式。

一、领导重视

在市、区各级领导的关心、指导下，我校所有领导高度重视，计划部署更加周密。为进一步搞好“1+x” 体育特色工程的有效实施，我校特成立了“1+x” 体育特色工程领导小组。由邓晓红校长为总指挥，全面负责“1+x” 体育特色工程工作的具体实施。还将学校的两位副校长以及五位教导主任分配到各个级部蹲点督查各班“1+x” 体育特色工程的活动情况。任命各班主任为各班级的负责人，全面负责本班的“1+x” 体育特色工程的活动工作。

为了使“1+x” 体育特色工程工作活动落到实处，学校还制定了相关的奖励政策，对搞得好的班级进行表扬及物质奖励。正是因为上级领导以及我校领导的高度重视，我校的“1+x” 体育特色工程才会取得现在这比较可喜的阶段性成果。在此向各位领导汇报青岛市实验小学体育“1+X” 体育特色工程具体实施方案，也借此机会把我校的“1+X” 体育特色工程的阶段成果展示给参会的各位领导与老师。请各位领导与老师多提宝贵意见能让我们能更好的学习、提高。

二、“1+x” 体育特色工程的实施管理

1、学校成立领导小组

为全面指导我校“1+x” 体育特色工程能够全面、有效、具体的实施，我校特制定了相应的规章制度制度和措施，同时，加强管理，合理调配，特成立 青岛市实验小学体育“1+x” 体育特色工程实施领导小组。

组  长：邓晓红校长

副组长： 薛清副校长、王冬梅副校长

成  员：张敏校长助理、戚燕冰主任、刘楠副主任、孙敏副主任、王蔚副主任

2、学校成立指导小组

为有针对性地指导体育各项目的具体实施，培训组织教师的指导能力，成立青岛市实验小学体育“1+x” 体育特色工程具体实施技术指导小组。

组长：张敏

组员：吕归青、谈绍国、吕涛、张海静、孙昕祥

3、学校成立督察小组

为维护全校“1+x” 体育特色工程开展的秩序，保证有序有效，成立青岛市实验小学体育“1+x” 体育特色工程实施督查组，在活动开展时间里，巡视各班活动情况，做好记录，排除安全隐患，及时在早操后通过广播反馈。

    组长：薛清、王冬梅

    成员：张敏、戚燕冰、刘楠、孙敏、王蔚、魏香梅、王蕾以及红领巾检查团

三、实施步骤

1、根据学校实际制定本校“1+X” 体育特色工程具体实施方案，根据每一个年级学生的生理心理特点以及学生们所喜闻乐见的体育运动项目，确定体育运动项目，明确每个运动项目的活动要求及评价标准，提交全校领导班子研究、讨论，并最终确定并通过青岛市实验小学“1+X” 体育特色内容与评价标准。

2、召开全校性的“1+X”工程具体实施方案专题会，使所有老师一起学习方案，并都能领悟青岛市实验小学“1+X” 体育特色工程的内容与评价标准。所有老师一起讨论、互相交流意见，并最终统一意见，达成共识。

3、组织所有班主任与副班主任进行统一实施，使班主任和副班主任老师能够充分发挥“1+X”工程的指导精神，更好的做好学生、家长的动员工作，发动所有学生积极投入到本年级在“1+X” 体育特色工程具体实施方案中所制定的体育项目中积极有效的练习。

4、教导处统一协调、安排好阳光体育1+X体育特色工程所需要的器材与的活动时间。

5、利用周一的升旗仪式，再进行一次全校性的动员、组织活动，把每一项“1+X” 体育特色工程的体育项目指标与要求明确到每一个学生，开始组织实施。

四、青岛市实验小学“1+X” 体育特色工程内容与评价标准

 

年级	内容	等级	评 价 标 准		备注
一年级	跳皮筋	优	能够正确的掌握动作方法，动作协调，完成两种以上的花样跳法
		良	比较正确的掌握动作方法，动作较协调，完成一至二种跳法
		达标	基本掌握动作方法，完成一种跳法
	跳绳 （40秒）	优	60        能够熟练的掌握动作方法
		良	40        比较熟练的掌握动作方法
		达标	20        基本掌握动作方法
二年级	滚铁环	优	能够熟练的掌握滚铁环的动作方法，控制能力强。
		良	比较熟练的掌握滚铁环的动作方法，控制能力较好。
		达标	基本掌握滚铁环的动作方法。
	呼啦圈	优	能够熟练的掌握呼啦圈的动作方法，用腰部、手臂等不同部位进行练习。
		良	比较熟练的掌握呼啦圈的动作方法，用腰部进行练习。
		达标	基本掌握呼啦圈的动作方法，能用腰部练习。
三年级	毽子	优	连续踢10个 以上，能用身体的不同部位踢毽子，动作连贯，步伐轻盈。
		良	连续踢8个 以上，动作协调，能将毽子控制在较小活动范围内，动作较连贯。
		达标	连续踢4个以上 ，活动范围较小，动作一般连贯，步伐一般。
	乒乓球	优	能够熟练的掌握乒乓球的基本技术（发球、接发球等），完成动作质量好，姿势正确，动作轻松自然。能参与乒乓球比赛。
		良	完成动作质量较好，姿势较正确能够运用学过的动作进行乒乓球活动。
		达标	能够完成动作，姿势基本正确。但是能掌握一到两种简单的乒乓球技术。
四年级	轮滑	优	能够熟练掌握八字基本滑行以及侧蹬滑行的基本方法，正确使用刹车 方法，定点停止，定向转弯
		良	能够掌握八字基本滑行、侧蹬滑行的基本方法，正确使用刹车方法，定点停止，定向转弯
		达标	基本掌握八字基本滑行、侧蹬滑行方法，会使用刹车方法，定点停止，
	五步拳	优	能够熟练的掌握五步拳的动作方法并能灵活自如的运用。
		良	比较熟练的掌握五步拳的动作。
		达标	基本掌握五步拳的动作。
五年级	跳长绳 （三分钟）		男	女
		优	231个以上	241个以上
		良	181至230个	199至240个
		达标	155至180个	160至190个
	篮球	优	能够熟练的掌握篮球的基本技术与要求，完成动作质量好能参与小篮球比赛。
		良	比较熟练的掌握篮球的基本技术与要求，并基本能参与小篮球比赛。
		达标	基本能掌握篮球的基本技术与要求。并能进行篮球活动
六年级	跳绳 (一分钟双摇跳)	优	40个以上	42个以上
		良	30至39个	32至41个
		达标	20至29个	22至31个
	软式 垒球	优	能熟练掌握击球、防守等技术，并能熟练进行小比赛。
		良	比较熟练掌握击球、防守等技术，并能参与进行小比赛。
		达标	基本能掌握击球、防守等技术，并能进行简单易行的小比赛。

 

五、具体实施：

（一）、营造氛围

1、充分利用校园电视台、广播、黑板报、宣传栏和橱窗等宣传媒体，集中开设关于“1+X” 体育特色工程专题栏目。并聘请电视台的制片专家重点拍摄、制作了“1+X”工程所有阳光体育运动项目的宣传片，利用校园电视台的资源优势在全校范围内，不断重复、循环播放。以此大力宣传“1+X” 体育特色工程的所有阳光体育运动项目，广泛推广与传播体育与健康的基本理念与指导精神，广泛唤起全校师生对身体健康的高度关注。

2、同时举行“1+X” 体育特色工程阳光体育运动再宣传仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到每一个学生和老师的心中，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。

3、在校园内继续悬挂“1+X” 体育特色工作宣传标语；每天早中晚三次对学生进行“1+X” 体育特色的运动宣传；发放“1+X”运动宣传单；邀请家长开座谈会，向其宣传“1+X” 体育特色活动的好处；利用好“1+X” 体育特色活动中点型的人物，树立榜样，让榜样的力量去感染学生、带动学生积极投入到1+X的各项体育练习当中。

（二）、以“三课两操”为载体，全面贯彻、实施我校制定的“1+X” 体育特色工程的所有体育运动项目进课堂活动，通过体育教师在课堂当中的有效的指导与练习，使学生都能基本掌握“1+X” 体育特色工程的所有体育运动项目的基本技术动作与练习方法，切实提高每一位学生的综合体育素质。

1、我校严格执行国家关于体育课时的规定，开足、开满体育课时，充分保证我校每一个学生体育课时间。在体育课堂教学过程中，有机渗透1+X体育特色工程的各种体育项目练习，使每一个学生都能更好的参与到1+X体育特色的练习当中，坚持体育锻炼，全面提高每一个学生的体育素质。小学一——二年级每周为四节体育课，小学三——六年级每周为三课时，当天没有体育课的班级，必须组织开展一课时的体育课外活动时间。积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养。体育教师要进行课外活动辅导、训练。另外我校还拓展进行了排球、打包围、投沙包、帆船模拟训练、立定跳远、短跑、中长跑、投掷、跨栏、跳远等运动项目训练与练习。

2、通过两操，再次切实保障“1+X” 体育特色工程每一个运动项目的活动时间。在周一至周五每天上午第二、三节课之间进行“1+X大课间体育活动”，活动时间为三十分钟；每天上午第二、三节课之间和下午第一、二节课之间组织学生做好两次眼睛保健操。

（1）、每天上午下第二节课后为学生的做操时间，一般时间为30分钟，班主任和学生一同锻炼。另外为了提高学生做广播操的质量，每个班级还都配备了两名做操检查员和纪律检查员。对每一个班级的纪律和做操质量进行综合评比与量化，并纳入日常的班主任的工作考核当中。

（2）、每天下午的第三节课，是我校的体育课外活动时间。在这个时间对部分班级进行三十分钟的各项x中的阳光体育练习，使大部分学生投入到各项x的阳光体育活动中，同时控制好参与练习学生的心率在每分钟一百三十次左右；少部分有特长的学生进行社团类和兴趣小组类活动，一周活动三次。每周二、四、五为活动时间。这部分辅导老师由体育专职老师负责，记入工作量，各班学生进行大课间活动的具体负责人是班主任、副班主任和具体的任课教师，体育老师同时还作为技术指导。

（3）、我校开展的项目一是项目“实”。很多项目的设定以满足学生的喜好为目的；二是时间“实”。时间上 “贵永恒，戒一曝十寒” 。每一项练习我们学校每天保证至少练习三十分钟，长年坚持。正因为是从每一个学生的需求出发的，所以每天的阳光体育大课间活动都是开展的红红火火，有声有色，真所谓：组组有特色，人人展风采。

3、开展丰富多彩的体育活动

（1）、根据上级文件要求，我们开展丰富多彩的各项体育活动，活动将以班为单位举行校园集体舞、广播体操、田径、篮球、乒乓球、跳绳比赛等等，通过这些体育竞技和娱乐活动，继续加强培养学生们的运动健身理念，激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣，争取做到人人有项目，班班有安排，让全体学生都切合实际的加入到1+x体育特色的阳光体育运动中来。

（2）、以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育体验活动，结合爱国主义教育让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，通过组织实施，使每一个学生都能亲身经历并参与到挖地瓜、挖大白菜的野外体验活动当中，使学生每一个学生都能在野外体验活动中获得一种对自然的体验，广泛提升学生的情操；拓宽学生们的视野。

（3）、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、排球队等的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，并参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

其中我校的田径队十几年来一直是我区的一支有着优良传统的田径强队。曾经创造了市南区小学生田径运动会七连冠的辉煌历史。为我们市实验小学的各项体育运动的普及与发展打下了坚实而厚重的基础。其中培养出像李航、李忠苗、李倩、庄园、司遥、贺加贝等省、市优秀的田径运动员队员。这些优秀运动员在青岛市以及山东省的比赛当中获得过冠、亚军；也都全部创造过市南区、青岛市小学生田径比赛的最高记录，为青岛市和市南区作出了较大的贡献。

（4）、此外，我校每两个星期举行一次小规模，部分学生参与；一个月举行一次大规模，全部学生参与的关于“1+x” 体育特色工程运动项目曁挑战校园吉尼斯的竞技比赛，公布获奖学生名单并张贴于校园挑战吉尼斯的专门展示橱窗内。另外，以此为契机，把各种体育“1+x” 体育特色工程的体育运动项目的所有竞技比赛，全部以校园吉尼斯的形式进行评比，并在周一的升国旗晨会上，面向全体学生公布所有体育“1+x” 体育特色工程运动项目的集体比赛成绩；并由校长现场亲自为获奖同学颁发获奖证书、奖状以及校园吉尼斯的比赛奖杯。 并通过设立校园吉尼斯、挑战吉尼斯等多种比赛形式，不断激发学生参与练习体育“1+x” 体育特色工程的所有运动项目当中，切实每一个学生对体育“1+x” 体育特色工程所有运动项目的运动兴趣，提高每一个学生的运动技能水平！

（5）、举行学生阳光体育冬季长跑活动。

每天长跑距离为：1000米。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程，不搞一刀切。每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼，每人每天做好记录（个人记录表填好后放在成长袋中）。各班级要做好每日长跑活动情况记录，由班级体育委员进行登记（登记表统一发给各班主任），每月最后一周周五，将每月活动情况登记表及月活动小结在放学前上交体育组陆银梅老师。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。每天要求完成的长跑里程一般一次跑完，少数在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。

4、体育活动项目与体温晨检相结合，抓普及。

我校在上级领导指示与要求的重点防控甲流，进行体温测查的实施过程中，把体温的晨检工作和体育活动机密结合起来。学生在每天进行体温检测的同时，自己每天在家里自由选择一项体育运动项目进行练习。共有三种选择，分别是一、跳绳；二、跑步；三、自由选择自己所喜欢的体育运动项目进行练习。每天早晨，每一名学生把自己的体温测查以及体育运动的练习情况集中填写在一张表格上。把这项活动在全校的范围内进行进行普及和推广。

5、克服实际困难，进行有效的调整，确保“1+x” 体育特色工程所有体育运动项目的有效、具体的实施。

（1）、学生多、场地小：我校现在共有三十五个教学班，共有学生将近一千八百多人。我校的操场面积也比较的有限，每个学生的平均活动面积也小，这些困难对我校开展“1+x” 体育特色工程运动项目的开展造成了不小的影响。为了保证1+x” 体育特色工程所有运动项目的顺利实施，并达到学生全员性参与。我校领导与老师不仅充分挖掘学校现有场地、器材的作用，还科学合理划分活动场地，室外室内相结合的创编活动项目。室外活动以小型、随身器械为主，有踢毽子、跳绳、跳长绳、跳双摇绳等。较好的解决了场地小带给我们的实际困难。

（2）、巧规划：就是对活动场地进行巧妙规划。活动范围大的项目，安排在前操场；范围小的项目，安排在跑道；游戏类项目则安排在大榉书的旁边；轮滑类项目安排在后操场。各个不同的体育运动项目共同组成了一幅美丽的运动画面，学校真正的成为了充满生机与活力的学生成长乐园。

（3）、精益求精：玩一项，就要精；学一项，就要会。为此，我们将活动项目与学校校本课程开发、体育课教学相结合，如军体拳、五步拳、轮滑、跳长绳、跳双摇绳、短绳、跳皮筋、呼啦圈等。如今国际象棋、轮滑已形成系列教学内容；每学期小型的竞赛活动以及比赛，吸引学生学会、玩精。

六、对未来“1+x” 体育特色工程的大胆设想。

1.    阳光体育大课间

设想之一：

在全区中小学开展学校大课间活动特色项目的申报与检查评比活动。
设想之二：

在全区范围内开展“室内操或教室操”评比，开展课间操可进行“菜单选择式”课间操操作模式，促进课间操活动更加科学化，多样化，规范化方向发展，提高大课间的实效性，更好地实现特色发展，推动我区大课间活动再上一个新台阶。

解决措施之一：

继续实施大课间活动的抽检制度。强调大课间活动的常规化管理意识，强调大课间活动每天都是迎检日，确实保证落实每天一小时的活动时间。
解决措施之二：

以大课间活动特色项目申报与检查评比为契机，推动学校大课间工作与教育教学理念和整体工作的整合，形成优质教育资源。（特色项目是指学校选定自己大课间的一项内容作为特色项目）
解决措施之三：

在全区小学开展室内操（或教室操）评比，在全区中小学评选大课间操特色化发展的典型。

2.课外群体活动（包括运动会模式改革）
    我们市实验小学小学传统体育活动内容有国际象棋和帆船。我校准备以此为契机，继续丰富内容与形式，创新活动方式，更好的开展“1+x” 体育特色工程阳光体育体育竞赛活动，进一步丰富校园文化生活。

设想之一：

继续大力推广、拓展有意义的各项体育运动项目。学校应有意识创设师生共同参与的群体活动文化氛围。让阳光洒满校园，让阳光体育运动留给学生愉快的回忆。
设想之二：

开展学校运动会模式改革典型学校推选评比活动。

设想之三：

实现“人人有项目，班班有团队，校校有比赛”的新局面，在中小学校园要开展形式多样的小型集体性的体育竞赛活动。

解决措施之一：

对全区体育教师开展第二次培训，并以典型学校的经验进行推广普及，为在全区的群众性体育竞赛活动开展打下基础。
解决措施之二：

对校园小型多样体育竞赛活动情况进行调研，并加强指导监督工作，保证学生有充足的体育活动时间。
3. 体育竞赛
    目前，我区普及并开展的体育竞赛项目主要有：区中小学生田径运动会、区长杯足球赛、区排球赛、区篮球、区游泳比赛、区球乒乓球比赛等。

设想之一：

在已有的优势基础上，从长远发展着想，考虑设立区域重点扶持的竞赛项目，如篮球。

设想之二：

区级的各项体育赛事力求以区或校命名，树立品牌意识。
设想之三：

调整一些区域比赛的形式与内容，以更好地推动赛事的健康发展。

设想之四：

为让“人人有项目，班班有团队，校校有比赛”的新局面在我区中小学校园有切实地发展，可尝试开展一些以片为单位的学校之间的对抗赛。

设想之五：

建立新的监督与评价机制，切实保障各项比赛的公平公正。

解决措施之一：

引进或聘请相关专业人才对体育教师进行相关体育专项技能尤其在训练指导能力方面的培训。

解决措施之二：

对全区中小学划分区域，以项目管理的形式对各区域内的学校（中小学）进行体育竞赛项目的分配，并做好中小学衔接。