加载中…8分钟给你6块腹肌 高清版 第一级 第二级
(2010-07-09 21:08:27)
标签：
腹肌动作视频健身 |
分类： 黑哥。黑客：腹肌训练 |
黑哥。黑客提示您：
我刚才做了第一级真的很管用，如果你能按视频的标准完成，你一定能拥有6块腹肌,8块也有可能。
如果你真想训练，首先做第一级，再做第二级。动作虽然相同，顺序不一样。祝你成功！
第一级:
第二级：
如果你真想训练，首先做第一级，再做第二级。动作虽然相同，顺序不一样。祝你成功！
第一级:
第二级：
喜欢
0
赠金笔
前一篇：今天长沙雷电惊人
后一篇：科学锻炼帮你突破肌肉增长极限